самочувствие при диете
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Девочки привет)
Я сейчас заканчиваю вторую неделю. Ни одного срыва не было. Вес на сегодняшний день 53,600. Сбросила 3400.
Но меня смущает мое самочувствие - со второго дня постоянное головокружение, слабость,отсутствие аппетита. Все блюда ем потому что надо, а не потому, что хочется. А со второй недели по ночам начались спазмы мышц на ногах и так сильно, что по 3 часа не могу уснуть. Последний раз это было на 9 месяце беременности.
И в связи с этим возник вопрос - связано ли это как-то с диетой? Прекращать ее не хочется, но со своим головокружением уже боюсь из дома выходить.
Кэтри
Два раза сидела на этой диете, и моя сестра сидела и знакомая девочка тоже на ней похула хорошо. Как раз к этому времени начинается плохое самочувствие, главное не срываться-пара-тройка дней и будет прилив сил да еще какой, надо перетерпеть этот момент)Насчет спазмов вот непонятно только-может вам к врачу сходить?
06.06.2014
Ответить
Татьяна
Кэтри, спасибо за ваш отзыв. Мне тоже нравится эта диета и ее не сложно придерживаться. Но из-за этого состояния я ни работать не могу, ни элементарно выйти на улицу. Смущает, что почти 2 недели это длится.
06.06.2014
Ответить
КатИрина
Мне врач моя говорила, спазмы от недостатка жидкости могут быть, а так я тоже постоянно с головокружением ходила, почти четыре недели диеты. Потом все нормализовалось.
06.06.2014
Ответить
Татьяна
Ирина, жидкости по 2-2,5 литра пью. А у вас нормализовалось после того, как закончили диету? Или вы на второй круг пошли?
06.06.2014
Ответить
КатИрина
да все нормально стало. вес держится. через неделю на второй круг пошла, но вес уходил совсем по чуть-чуть, да и куринное меню поднадоело. придерживалась ПП, теперь вот на олинклюзиве две недели буду))) После опять на магги.
08.06.2014
Ответить
Татьяна
Айгулька, спасибо за ваш отзыв. Я решила утром немного глюкозы ввести) Надеюсь — поможет )
06.06.2014
Ответить
liviya
Вот и у меня так было,я прекратила,думаю это не нормально,значит эта диете не подходит(
06.06.2014
Ответить
Татьяна
А мне оч не хочется прекращать. Есть настрой, поэтому она мне дается легко. Хочу попробовать немного глюкозы с утра добавить. Пусть похудею на меньшее количество, чем планировала, но самочувствие не должно страдать )
06.06.2014
Ответить