Старт 22 сентября! Неделя третья, день 4!

Девочки, нет сил писать, выложу все завтра :)
Утренние пташки, отвесики пишите тут, отведу дочку в садик и поправлю пост :)))

Итак, выкладываю табличку :)) Девочки, как правило на этой неделе уходит не вес, а объем :) Вот не знаю почему, но по наблюдениям это именно так :) Так что не огорчайтесь :) Продолжайте в этом же темпе :)

Я занимаюсь два дня уже по системе "Плоский живот" Джиллиан Майклс. Что могу сказать... у меня болят даже ребра, даже сзади на спине :))) Короче жесть :)) Будем надеятся что животик уберется, а там и глядишь и кубики появятся :)))

Сегодня мы едим:

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.