С понедельника никто не собираеться на круг?
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)А то самой скучно.Может найдеться тот,кто вести захочет 
Иксия
Девчата, а обязательно с понедельника начинать?Нельзя стартовый день другой выбрать? Например, субботу... Не терпится мне)))
14.11.2014
Ответить
Elena
Ну что начном. Рост 164 вес стартовый вес 64.5 кг. :) хочу на 58--59 кг скинуть
13.10.2014
Ответить
Elena
Блин прочитала что кофе без молока пить нужно а я немогу без молока. От сахара отказаться лехче.
13.10.2014
Ответить
//TanyaM//
я думаю ничего страшного.я первый раз-так вообще с утра пила кофе с сахаром.и вес все равно уходил хорошо
13.10.2014
Ответить
Elena
Доброе время суток девочки. Я новенькая. Разобраться немогу. Сижу с телефона. Что за круги и.т.д хочу постройнеть а одной не получается. Поможете? Спасибо заранее
12.10.2014
Ответить
//TanyaM//
хорошая диета.я првый раз только неделю выдержала.с 76 стало 72.потом незапланировано на море уехали.а теперь опять решили.правда,мы еще на ГВ,но как раз и ГВ СВОРАЧИВАТЬ собираюсь,поэтому решила.должна выдержать-иначе я-не я)
12.10.2014
Ответить
//TanyaM//
а ночью просыпаеться пить?а то я не знаю,когда буду отлучать-нужно что то взамен ночью давать?
13.10.2014
Ответить
Лиза PureLife
Лена, поможем) Смотри круг — это 4 недели диеты. Т.е ты ставишь себе цель до скольки кг ты хочешь похудеть. Каждое утро в группе худеющих пишем отвесы. т.е. в если диета началась в понедельник, то отвес за понедельник пишем во вторник и т.д.
12.10.2014
Ответить
Лиза PureLife
Сколько сидеть кругов смотришь сама.... можно с перерывом, можно без. Можно на яичном варианте, можно на творожном, можно чередовать по кругам, т.е. круг яйца, круг творог. Я так делаю. У меня с 20 числа уже третий круг пойдет.
12.10.2014
Ответить
Лиза PureLife
Марина, за два круга минус 12,3 кг. Вот тут фото в начале диеты и сейчас.
13.10.2014
Ответить
Марина
офигееееть!!!!!!!! слов нет.вот это даааа живот отлично ушел а вы без косяков? Я сегодня тоже начала (срываюсь и бросаю в выходные) теперь решительно настроена
13.10.2014
Ответить
Лиза PureLife
Марина, со мной можно на ты))))Ни одного косяка за две недели. Выходные просто нужно отключиться и все. И не воспринимать диету как каторгу. Надо поставить цель и идти к ней. Я специально сфоткалась в начале диеты чтобы видеть результат. Это еще больше подстегивает. А ты в группе или одна?
13.10.2014
Ответить
Марина
одна, я не могу каждый день взвешиваться у меня весы механические и граммы не понятны мне проще раз в неделю
13.10.2014
Ответить
Лиза PureLife
Пост называется Старт 25 августа круг 2 неделя 4 день 1 сегодня писала
13.10.2014
Ответить
Elena
с радосьтю присоединюсь.. только вот в весе определится немго ещё.. я 164 и сегодня была 64,5. вот думаю на 59 скинуть. а вместо апельсина можно кислые мандарины?
12.10.2014
Ответить
Лиза PureLife
Таня. Хотите к нам? У нас часть на 4 неделю второго круга пойдет,часть на вторую неделю первого круга пойдет. Я сразу на третий круг. Я веду. Если хотите почитайте посты с заголовком Старт 25 августа.
11.10.2014
Ответить
Нютка
Лиза, добрый день! И я завтра начинаю :) Возьмите меня к себе, пожалуйста :)
12.10.2014
Ответить
