Старт 10 ноября, неделя 4. день 1
Дневник худеющей:)Всем приветик! И так выходим минимальным составом на финишную прямую! Девчули простите что в воскресенье пропала, у меня КД пришли, пол дня валялась живот болел, а потом мы поехали кататься на тюбах, так прикольно, все мокрые в снегу, день прошел хорошо!!! Теперь я объясняю свой срыв скорым приходом КД.
Девочки осталось совсем немного, давайте соберемся с силами и поборим наш лишний вес!!!! Держитесь, я в вас верю дорогие!!!!
Меню у нас на целый день.
Сегодня много еды)
И наша табличка
Зина
привет всем, у меня 0(( но выходные прошли не очень...для диеты) буду очень стараться на этой неделе
01.12.2014
Ответить
Марин@
Девочки привет,№ 24,отвес в субботу 0,в воск.-400,вес 78.8,вчера воды вообще мало пила.Всем удачной последней недельки,держимся девчонки.
01.12.2014
Ответить
Yanina
Привет! Юля я тебя с удовольствием возьму, может лучше с Мариной начнешь, просто мы недельку досемим и все, а ты одна останешься), или потом к ним можно перейти. Смотри сама, но я тебя все равно жду!
01.12.2014
Ответить
Юлия
Девочки всем привет! Вы такие молодцы, что держитесь!) я номер 22, мы все болеем сегодня дочке какие то антибиотики назначил врач( а у меня жуть как заложен нос((( уж боюсь до гайморита дойдет..(((( ну да ладно
01.12.2014
Ответить
Наталья
Привет, у меня пятница — 400, суббота +300, воскресенье -0. С сегодняшнего дня ничего лишнего , купила вчера платье на корпоратив, осталось 2 недели и надо еще парочку кг скинуть.
01.12.2014
Ответить
Иксия
Яна, не совсем поняла, как есть по меню четвертой недели?Делить на приемы пищи самостоятельно? Как нравится?
01.12.2014
Ответить
Yanina
Ну да делишь как нравиться, утром например тост, а на менем тунец (типа бутерброд), на обед мясо или курица с салатом (помидор огурец), на ужин можно замутить) салат тунец, помидор, огурец (ты же на завтрак целую банку тунца не съешь :) ).
01.12.2014
Ответить
Иксия
Доброе утро!Номер 40: вес 60,2кг.Яна, как здорово, что у вас снег!!! Я жду не дождусь, когда у нас выпадет! Хочу на лыжах покататься)))
01.12.2014
Ответить
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
Всем приветик.я номер 39. За субботу у меня 0. А за воскресенье -500 гр.ещё чуть чуть и достигнув цели.
01.12.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.