Старт 1 декабря. Неделя 1, день 1

Девочки привет!!! Ну вот у нас уже собралась тепленькая компания.Это хорошо.

Меня зовут Марина. Ко мне лучше на ты. Впереди у нас 4 недели, так что я думаю еще перезнакомимся все поближе.

И так: пишем сой рост, стартовый вес, цель по весу. Новый пост будет каждый день, в разделе: Дневник худеющей. Отчитываться будем по схеме:

- номер по табличке (добавлю завтра)

- отвес/привес за сутки

- текущий вес.

Не забываем пить воду!!!! Не менее 8 стаканов, но там как получится. Мучить то себя тоже не к чему.

Вот наше меню на сегодня:

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.