Неделя 4 день 5, неделя 1 день 7 (Лиза)
Дневник худеющей:)Девочки, привет
Как Вы?
У меня комп сломался((( все там(((( пишу с телефона. Блин.
Давайте пока отчеты без таблички.
У меня опять плюс почему то(((( вес 82.7 плюс 600 грамм. Что то не хочет меня за 80 кг пускать. Опять та же история. Мож от переживания и нервов? Но я фиг сдамся. Я шагну за черту 80 кг. Я сильная!
Ольга
Привет, девчонки. Что никак я не могу себя перебороть. Появляется настрой, вроде все хорошо, но как взвешусь, так настроение пропадает — опять конфет наелась:(((. Опять себя наругаю что так нельзя и на следующий день опять что нибудь захомЧу... Читаю диету Ольги и офигеваю, я бы к вечеру с голода померла... Как мне аппетит свой унять????
13.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Привет! Похудеть захочешь,то уймешь ))) для меня самые тяжелые пятница,суббота и воскресенье когда муж дома! Так и хочется жрать(((
14.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Оль ,а мы с тобой в том году перед новым годом не худели? По-моему да
14.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Оль привет! Ну как твое похудения ??? Научи меня табличку вести !!! Я в воскресенье ее сделаю. А то у Лизы комп сломался ,она еще не скоро вернется в наши ряды. А без отчетов я не могу!!! Вот опять сегодня накосячила!!!
19.12.2014
Ответить
Ольга
Я делала в экселе. Можно самой считать и вписывать, или в строке формулу забить и она автоматически будет считать. Потом скринила и сохраняла как фотку. И вставляла как фотку. Если что спрашивай, помогу.
20.12.2014
Ответить
наталья
клево!! Тяжеловатая диета,зато действенная!!у меня ни на Магги не на дюкане таких результатов небыло
12.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
наташенька все куда-то пропали!!! Ну напиши сколько скинула??? Очень интересно. Я по нулям за два дня(((
14.12.2014
Ответить
наталья
привет Оль)сама думаю где все и что случилось у Лизы.у меня 200 -за два дня.это называется ВЫХОДНЫЕ)))
14.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Привет! Лиза пока не объявилась((( сколько скинула за воскресенье? У меня +200( надо-бы сегодня слабительное попить)))
15.12.2014
Ответить
Анастасия
привет, каждый день ищу посты от Лизы, наверно еще комп не сделала она, у меня др был 17 декабря, с сегодняшнего дня села на вашу- жесткач конечно, но оно того стоит))) Удачи! (п.с. да у меня кстати из-за др + 1,0, но там скорее всего вода, потому как ела мало а вот пила много компота, спиртное я не потребляю вообще)
19.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Настенька как я рада,что ты объявилась,а то я опустила руки уже так плохо без вас!!! Вот я и накосячила сегодня!!! Давай будем свою таблицу вести!!! Только узнаю как. Я в субботу накосячу а уж в воскресенье продолжу
19.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
В воскресенье сама пост сделаю!!! И утром в воскресенье напиши мне цель ,рост до нового года
19.12.2014
Ответить
Анастасия
привет, у меня плюс 700, вес 87,4, ой не могу, зараза прям какая то, вообще чтоль ничего не жрать, я сегодня села опять с пон-ка по меню магги, не сдаемся)))
12.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Эти диеты рассчитаны на месяц!1)Утром стакан воды,завтрак:горсть отрубей-2ст.л,6миндаля,пачка детского кефираОбед:огромная миска салата,заправить 1ч,л оливкового масло Обед 50гр творога обезжиренного — я ела 100-200Если хочешь есть кушать можно огурцы и помидорыВыпивать воды нужно два литра в день !!!! 2)Завтрак: до 11.Творог 0 процентов, 5 фиников. Обед: до 16. 20 гр. крупы, в сухом виде, 100 гр. мясо. Ужин: до 19. 100 гр. мясо, овощи Не каждый сможет выдержать! Поэтому я придумала для себя чередовать эти диеты 3/3
12.12.2014
Ответить
Анастасия
спасибо, дорогая, завтра муж все купит, только инет включили, не могла ответить
14.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
давай,давай!!! Присоединяйся !!! Первые два дня тяжело потом привыкаешь!
15.12.2014
Ответить