Старт 9.02, неделя 4 день1
Наши отчеты и результаты:)Ну что девочки красавицы, как ваши дела после выходных?
У кого какие планы на неделю?
Я табличку веду до конца, но с сегодняшнего дня я на системе-60, поскольку на магги уже сил сидеть нету (5 недель я отсидела в общей сложности).
Поэтому пишите в комментариях результаты, и кто остается.
За 3 недельку у нас у всех отвесов практически нет, в лидерах у нас Ксюша с отвесом -1,1кг, у всех в основном+)
Меню 4 неделя 1 день
Табличка
Ну и немного летней красоты от меня)
Ольга
Олечка. Я тоже перехожу на ПП, близкое к диете. Начинаю заниматься с Джилл. Ну и массаж еще не закончен. Рада была с Вами девочки идти к стройности, процесс запущен, объемы стали уходить. УРА!Всех с Весной!!!!!
02.03.2015
Ответить
Людмила
Привет девчонки, с сегодняшнего дня перешла на пп, но очень была рада провести с вами эти недели, удачно вам провести последнюю неделю и конечно же закрепить результаты!!!
02.03.2015
Ответить
Ксения
Привет. Оль ты что-то в табличке напутала, вес у меня 78,3, такой же как вчера. Я в строю не смотря на то, что вес ели ползет. Но я вижу результат, живот уменьшился на пять сантиметров. Досижу круг, 8 -го марта расслаблюсь, а девятого начну второй круг творожной магги. Сегодня ела- творог и груша, овощи туш. с яйцом и ужин-салат с курицей, апельсин.
02.03.2015
Ответить
***Ольга***
у меня сегодня по 0, я перехожу на систему.завтрак 2 тоста с ветчиной и сыром, кофе без сахара.обед кальмар с овощами тушеный в мультиваркеужин салат детокс из овощей.
02.03.2015
Ответить
Мария Панькова
Приветик всем)) Вес 55.9) Ничего хорошего(( Начала ходить на фитнес )) Что очень радует, у нас еще тренажерный зал открывают))Думаю теперь вес будет уходить лучше))
02.03.2015
Ответить
Мария Панькова
Ну хочу закончить, и повторить 1 и 4 неделю, как ты думаешь стоит?
02.03.2015
Ответить
***Ольга***
если ты первый раз сидишь, то стоит) у меня вот вес уже встал, потому я на пп ухожу и каллораж посчитаю, а потом через опять на магги сяду, просто больше 5-6 недель на этой диете тяжело.
02.03.2015
Ответить