старт 23февраля 3-2й день
Наши отчеты и результаты:)Всем привет! Вот и закончились праздники...Девочки что то вы пропадать начали(((( Пора брать себя в руки и продолжать борьбу с жиром!
у меня сегодня -0,7...честно говоря думала побольше будет....ну да ладно....и так хорошо))
как отвесы?
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Я опять поздно отписываюсь!!! День у меня сумасшедший сегодня!!! Вес мой 63,4(+3,6кг!!!!)
10.03.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Эх,опухла я пиз....... как!!! Надеюсь жидкость быстро уйдет!!! Я с вами продолжаю худеть!!! Праздники на меня плохо действуют.
10.03.2015
Ответить
Кэтри
Привет! Чего то сегодня я в шоке 
полном. Встаю сегодня на весы а они мне показывают 68,8кг. То ли сын все таки допрыгался на них, то ли..ну не может быть чтобы столько наелось так быстро, если учесть что я и не усердствовала особо, даже алкоголя ни капельки не выпила. Думаю что делать дальше-в чт у сына ДР, 3 годика, будем праздновать. Потом еще через 2 недели на ДР у дочки нужно вообще хорошо выглядеть-в ресторан пойдем с друзьями которые меня давно не видели. Хотела хорошо выглядеть. И чего теперь делать-есть по меню на ДР сына...
полном. Встаю сегодня на весы а они мне показывают 68,8кг. То ли сын все таки допрыгался на них, то ли..ну не может быть чтобы столько наелось так быстро, если учесть что я и не усердствовала особо, даже алкоголя ни капельки не выпила. Думаю что делать дальше-в чт у сына ДР, 3 годика, будем праздновать. Потом еще через 2 недели на ДР у дочки нужно вообще хорошо выглядеть-в ресторан пойдем с друзьями которые меня давно не видели. Хотела хорошо выглядеть. И чего теперь делать-есть по меню на ДР сына...
10.03.2015
Ответить
Валерия
Кэт...ну я как только от магги отклоняюсь сразу плюс 1-2 кг...я считаю что просто кишки заполняются))))) по объемам ты больше же не стала?! ты кстати пробовала белые белковые дни?
10.03.2015
Ответить
Кэтри
В талии +1см. Хорошо что ты про белковые дни по Дюкану напомнила-вот на них я буду до ДР сына. А после с первой недели магги начну) Тут еще девочки про чаи для похудения писали и сестра у меня л-карнитин закупила-а я совсем про вспомогательные средства забыла-нужно в аптеку заехать)
10.03.2015
Ответить
Кэтри
Нет-нет, чего это вы со мной прощаетесь??? Я может отважусь и даже в ДР сына косячить не буду! Ну постараюсь, по крайней мере) А сегодня ездили закупаться продуктами-уже взяла грудку и обезжиренный творог-все для дней на белых белках) Я еще оооч толстая и прощаться мне с вами оч рано))) У меня так бывает-все собраться никак не могу и нормально выдержать диету-но я попытки не оставляю и раза, как правило, с третьего спокойно могу круг на магги выдержать)))
10.03.2015
Ответить
Валерия
Очень рада))) нам ведь по большому счету пофигу на чем худеть)))главное с отчетами и все вместе)))
11.03.2015
Ответить
Кэтри
Кстати да, мы в этот раз особенно дружно подобрались прям))) Но магги круче всех из диет-я проверяла) Сегодня даже белки ем по магги-просто яблоки в обед заменила на обезжиренный творожок. Кстати, из обезжиренных валио ничего так, хотя бы съедобный оказался)
11.03.2015
Ответить
Валерия
я с сахорозаменителем ем))))) , у меня это прям десерт))))вкусно) беру простой творог 0% и жиденьким чуть разбавляю))) еще иногда добавляю к овощам или к курице с солью и чесноком) типа соуса....а то мне эти грудки поперек горла...мы и так дома мясо не едим ..только курицу, и муж кроме грудок не че не ест. так еще и тут ))))
11.03.2015
Ответить
Кэтри
Вот-вот, я тоже сегодня все хотела стевию добавить да с голодухи так слопала. Завтра попробую десерт!) Можно, кстати, попробовать добавлять немножко соевого соуса и как дип-соус есть вприкуску. Я уже 100 лет не ем майонезы-всегда беру сметану и добавляю туда соевый соус и можно еще что есть-лук зеленый и тп. Оооч вкусно, ко всему подходит и кальции отлично усваивается. Нужно попробовать заменить творогом сметану)
11.03.2015
Ответить
Валерия
да только сметана не бывает 0%а так я тоже сметану и беру и химичу) пробовал на дюкане сидеть, и придумала соус безопасный))) творог )%+огурцы соленые+помидоры свежие+ чеснок+ зелень ( все мелко порублено) + соль. очень вкусно!
12.03.2015
Ответить
Ирина
Привет! У меня +700 
жаль, надеюсь на завтрашний отвес!Купила себе чай для похудания, мож обмен веществ усилится и хоть как то полегче будет!
жаль, надеюсь на завтрашний отвес!Купила себе чай для похудания, мож обмен веществ усилится и хоть как то полегче будет!
10.03.2015
Ответить
Ирина
У меня -900(63,400) не было ужина+расстройство желудка(( но я этому рада))!!!
10.03.2015
Ответить
НЮША (ник в ИГ Visla79)
Привет, привет, я тут. У меня сегодня -400 и вес 56.500. Видимо отеки были. Ниче все уйдет потихоньку.
10.03.2015
Ответить
Валерия
уйдет) я честно говоря рада этому перерыву)))есть кстати совсем не хочется уже....вчера обедать в 5 села)))
10.03.2015
Ответить
НЮША (ник в ИГ Visla79)
Конечно уйдет. А я уже привыкла кушать 3 раза в день и нормуль без перекусов обхожусь. Так что идем до конца.
10.03.2015
Ответить
Валерия
я до своего др хочу сидеть))) (10 апреля) так как скидывать мне много надо...
10.03.2015
Ответить