Старт 16.03 н1 д5
Наши отчеты и результаты:)Привет, девочки! Как дела, настрой боевой? 2 девочки уже выбыли, но они даже не пытались начать, еще появились 2 претендентки на вылет.
И как обычно мотивация, меню и табличка
Затрак традиционно 1-2 вареных яйца + 0,5 грейпфрута или апельсина
и табличка, которую вы проверяйте
Так же не забывайте про косметический уход за телом!
Александра
Всем привет!! № 22 вес 68.9 кг ( — 0.5 кг) 
все токи вес пошёл по тихоньку чему я очень рада !!! а обмеры свои ежедневно надо сюда писать?
все токи вес пошёл по тихоньку чему я очень рада !!! а обмеры свои ежедневно надо сюда писать?
20.03.2015
Ответить
Екатерина_blood
#34. 74,5 кг вес. теперь в воскресенье отчитаюсь =) когда читаю про претендентов на вылет, все время про себя думаю%)
20.03.2015
Ответить
Людмила
Те девочки, которые предупреждают, остаются в табличке, а те которые пропали на несколько дней без вести — удаляются! А про тебя я помню!!!
20.03.2015
Ответить
Екатерина_blood
#34. 74,5 кг вес. теперь в воскресенье отчитаюсь =) когда читаю про претендентов на вылет, все время про себя думаю%)
20.03.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Приветик! Просто я сидела на маги перед 8 марта две недели и похудела до 59,а 8 не выдержала и накосячила и потом 9 марта заболела! Пила таблетки и жрала все подряд целую неделю! А потом вместе с вами с понедельника по новой и это скорей всего вода выходит ну и может лишний жирок накопившийся за неделю. Вот и весь секрет))) Из спорта ДМ ускорь метаболизм,стараюсь сейчас раза три в неделю,плюс таблетки жирозжигающие решила в очередной раз попробовать и час для похудения. Посмотрим ,что будет дальше! Мне очень голодно,впереди выходные и с понедельника отпуск у мужа вот тут и начнется жескач !!! Он сейчас принес капченого сома у меня ужасно слюни текли,а это еще не отпуск у него!
20.03.2015
Ответить
Людмила
Мне с мужем тоже тяжело, он постоянно что-то жует и нагоняет аппетит на меня, и вечно соблазняет меня сладеньким, а я жуткая сладкоежка.Я даже после 30 дневки с ДМ не могу выдержать полностью метаболизм, сдаюсь на 30 минуте, дыхание сбивается.
20.03.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Я раньше все время в зале занималась,а потом переехали месяцев 6 назад и пока нет возможности ходить. Поэтому дома скакаю . Даже гантели разные накупила))) ,а сейчас собираемся купить элеисойдный тренажер, вообще круто будет. Только у меня есть проблема одна я чуть сброшу лишние кг,опять жру как лошадь и поправляюсь и так на протяжении двух лет! Не могу свой прежний вес до беременности сбросить. Ну ничего я сильная))) буду бороться! Главная мотивация и все будет классно. Плюс сына на ГКП в дет.сад сдала 
так это вообще шикарно можно будет дома позаниматься пока его нет.
так это вообще шикарно можно будет дома позаниматься пока его нет.
20.03.2015
Ответить
Людмила
Вот и я думаю, что мотивация должна быть не только во время похудения, но и после
20.03.2015
Ответить
Иришка
Привет, это я претендентка, номер 5. Ужасно простыла(( Диету откладываю. Девочки, позитивного всем настроя и хороших безвозвратных отвесиков!
20.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.