Старт 23 марта 1-2день
Наши отчеты и результаты:)Всем доброго дня! У нас не компания а целый коллектив! Много жира сбросим))))у меня сегодня -900 . Как обычно в первые дни уходит водичка. А еще позавчера купил мне муж новый вел и мы его перегоняли сами... .как результат второй день болят мышцы спины и попы....хожу в раскорячку....вообщем зима удалась))) жир наела ,от вела мышцы болят))))
ХУЛИГАНКА
отчёт на вторник здесь же?я не знаю что не так.бросить спорт?вес застыл на 70.1. вчера не было ни малейшего нарушения+спорт.на весы сегодня как окрылённая бежала и облом.настрой не пропал ,это главное. но ещё день два таких фокусов я не выдержу(((
25.03.2015
Ответить
ХУЛИГАНКА
да,делала.ну за пару дней то мало вероятно что они изменятся.в талии минус 1 см.это естественно .объём порций в разы уменьшился))) по ощущениям тело более подтянуто.спорт уже пятый день.но я то на отвесы претендую 
сегодня пойду в бассейку.всё равно сдвину..
сегодня пойду в бассейку.всё равно сдвину..
25.03.2015
Ответить
Юся
У меня пока тот же вес...печалька...Вес Стоит что то на месте(Завтра посмотрим...Сегодня назанималась с ДМ,глядишь хоть сколько то гр. уйдёт к утру
24.03.2015
Ответить
Анастасия
Привет,утром не смогла отписаться, вес 92,3, отвес 600гр, дурында дунула на ночь кофе (голова болит от погоды жуть)
24.03.2015
Ответить
Кэтри
Привет! Встаю я такая утром на весы а тааам-тадам....66,5кг! Я чуть не заплакала, чес слово. Думала ну точно цифра 65 покажется-а нет. Вчера ела: З- 100гр обезжиренного творожка, сок полгрейпа, кофе б/сахара.О- 5шт киви.У-5 маленьких кусочков запеченого мяса+кофе б/сахара....ну как можно совсем не похудеть от такого меню????????!!!! Уже достало что вес стоит-выходные нарушала был такой же вес, на диете строго по меню-без изменений! Спорта и воды на ночь не было, специально хотела себя порадовать отвесом и удержалась от водички. Кд тож нет. Печаль..
24.03.2015
Ответить
Валерия
нда....может поесть недельку?что б организм понял что это не навсегда)))) мне помогает обычно...правда набираешь пару кило...но потом легче идет дальше....посмотри еще до конца недели если не сдвинется то попробуй. или белые белки?!
24.03.2015
Ответить
Кэтри
Подожду еще пару дней, если вес вообще не сдвинется то я на -60 на неделю уйду. Тоже первая мысть была либо белые белки либо вообще ничего не есть-но боюсь что только хуже будет-у меня и так не ахти самочувствие на диете-еще с двумя маленькими детьми бегать надо а сил нет-и вдруг организм решит что его вообще заморили и решит откладывать каждый грамм..подожду еще. Сегодня держусь, борюсь с желанием все бросить)))
24.03.2015
Ответить
Наталья
77,450 отвес 250гр)))
Какие у всех отвесики👍👍👍👍даже сказала бы отвесища)
24.03.2015
Ответить
~ОчАрОвАшКа~
Начала вчера, все ждала компанию. Несколько дней в группу не заходила и пропустила набор(( возьмите пожалуйста, я ответственный худеющий) вес 55,5 на сегодня рост 160.
24.03.2015
Ответить
ХУЛИГАНКА
какие отвесы классные! практически у всех! у меня мало -400,итого 70.1.но я спорт подключила и обруч,а как только начинаю заниматься вес уходит плохо.почему так не знаю....
24.03.2015
Ответить
ХУЛИГАНКА
ну тоже думаю чего то с мышцами происходит.но вода лишняя и да жирок должны ж уходить. буду продолжать в любом случае) я победюююююю этот вес
24.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.