Войти
Людмила
Людмила → Диета Магги / Наши отчеты и результаты:)
София, 13 лет 2 месяца Черновцы

Старт 16.03. н2 д4

Привет!!! Наши ряды редеют с геометрической прогрессией, но ничего, выживают сильнейшие. Надеюсь сегодня мы себя порадуем большими отвесами. И традиционно

меню, завтрак как обычно


табличка, проверяйте


Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Александра
Александра
Даниель, 15 лет Москва
Девочки,      вы еду солите  или нет??    может быть эта проблема  моих нулевых отвесов? 

я солю и перчу и приправы добавляю 

0
26.03.2015
Ответить
Полинка
Полинка
Любимая Кошечка, 13 лет 2 месяца Минск
Я и солю и перчу)вес потихоньку вниз идет)сначала спортом совсем не занималась ,теперь 4 день по ДМ-плоский животик ,но не оч понравилось,нагрузки мало ,с завтрашнего дня буду начинать ДМ-30Дней,посмотри в Клубе Стройнеюших(думаю что ты есть в сообществе) про результат после 30-дневки,там девчонки фотки выкладывали,супер результат) )))очень мотивирует,так что все ещё впереди ,спроси у Люды,может тебе попробовать чередовать недели? Может вес сдвинется?)
0
26.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
София, 13 лет 2 месяца Черновцы
Я тоже разочаровалась в плоском животе, не напрягаюсь я особо и в конце нет этой приятной усталости, сейчас начала делать "нет проблемным зонам" нагрузка там и на пресс и на бедра, есть и на внутреннюю сторону бедра, что меня особо интересует, и руки работают. Сейчас делаю через день.
0
26.03.2015
Ответить
Александра
Александра
Даниель, 15 лет Москва
спасибо!!!   попробую 30ти дневку
 а по поводу чередования пока в замешательстве ....думаю сейчас закончить так как положено а там посмотрю по результату 
 
0
27.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
София, 13 лет 2 месяца Черновцы
Сашунь, может много соли кладешь. Я тоже все солю, но когда пробует муж, то ему соли не хватает, а для меня нормально.
Я один раз на Магги тоже долго стояла и тогда яйца заменила творогом, мне помогло, может и ты попробуешь, я брала творог президент 0% жирности, но если быть точнее там 0,2%.
Понимаю тебя, что когда нет результата, то и стимул уходит и хочется все бросить, но нужно держаться. 
0
26.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
София, 13 лет 2 месяца Черновцы

Есть варианты чередования недель 1-2-1-2 и 1-4-1-4

0
26.03.2015
Ответить
Александра
Александра
Даниель, 15 лет Москва
я тоже уже где то здесь читала про чередования .... многие пишут что  1-2-1-2  лучше . может попробовать??? как раз на пол пути ....или все же закончить как положено? 
0
27.03.2015
Ответить
Александра
Александра
Даниель, 15 лет Москва

Да не много  вроде солю  ...    попробую чередовать яйца с творогом.  Спасибо Люда!!! 

0
27.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
София, 13 лет 2 месяца Черновцы
И еще я сегодня разговаривала с девочкой, которая сидела на маги и сбросила 8 кг, начальный вес у нее был 70-75, точно не помнит, так вот у нее вес стоял с первого дня, но объемы уходили,  начал вес уходить только в середине 3 недели.
0
26.03.2015
Ответить
Маруська
Маруська
яЯ, 15 лет 11 месяцевПчелёнок, 13 лет 7 месяцев Владимир

ДД

номер 10

отвеса нет((( радует хоть что тело все же сушится, бока уходят. но это я думаю в большей степени заслуга спорта и обертываний

я возвращаюсь на ПП, если не против-я бы осталась с вами в табличке отчетов, хорошая поддержка во время плато

0
26.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
София, 13 лет 2 месяца Черновцы
Ок, оставайся, но отчеты ежедневно как и все!
0
26.03.2015
Ответить
Маруська
Маруська
яЯ, 15 лет 11 месяцевПчелёнок, 13 лет 7 месяцев Владимир

Слушаюсь,товарищ генерал:-)!

0
26.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
София, 13 лет 2 месяца Черновцы
0
26.03.2015
Ответить
Александра
Александра
Даниель, 15 лет Москва
А что за обертывания ?  рецептик можно? 
0
27.03.2015
Ответить
Маруська
Маруська
яЯ, 15 лет 11 месяцевПчелёнок, 13 лет 7 месяцев Владимир

У меня термо крем и охлаждающая маска фитнес

0
27.03.2015
Ответить
Александра
Александра
Даниель, 15 лет Москва
спасибо)))
0
27.03.2015
Ответить
Александра
Александра
Даниель, 15 лет Москва
привет!  номер 22  - 0!!!  Вес просто встал и всё на этом!!!    уже все желание пропадает  что то продолжать !! пару раз позанималась с Джилл и тоже нет желания не какого  ...   Кажется я начинаю по тихоньку затухать!!!    я не вижу результатов в своих отвесах который день подряд!!!!  аааааааааааааа      что делать??????   
0
26.03.2015
Ответить
Инна
Инна
Ангелина, 20 лет 3 месяцаМаргарита, 16 лет 1 месяцЕвушка, 14 лет 8 месяцев Новопавловск
Всем привет! Вчера я вечером накосячила(((( итог +0,3 (вес сегодня 72)
0
26.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
София, 13 лет 2 месяца Черновцы
0
26.03.2015
Ответить
Любовь
Любовь
Виктория, 15 лет 11 месяцевМишенька, 11 лет 11 месяцевПавел, 8 лет 11 месяцевКирилл, 5 лет 7 месяцев Волгоград

№33 Ура!!! Лед тронулся!!! Отвес -600 . Текущий вес 65, 6 кг




0
26.03.2015
Ответить
Полинка
Полинка
Любимая Кошечка, 13 лет 2 месяца Минск
Приветик)утром не было времени отчитаться,№3 минус 100 гр,а вес забыла....за день,порадовалась отвесу и все,когда вспомнила,уже и воды выпила))
0
26.03.2015
Ответить
ИраМакс
ИраМакс
Даниил, 27 лет 5 месяцевКсюша, 12 лет 5 месяцев Анапа

Привет !!! # 18 вес 65.700 стоим

0
26.03.2015
Ответить
Елена
Елена
Владислав, 17 лет 6 месяцевЕкатерина, 12 лет 3 месяцаМирон, 7 лет Москва
Доброе утро! Тадаммммммм, интрига и нифига себе №4 привес +0,8 вес 76,5. Не люблю дни с вареными овощами, всегда привес.
0
26.03.2015
Ответить
Марианна
Марианна
Лизочка солнышко наше), 12 лет 5 месяцевВаречка, 6 лет 8 месяцев Екатеринбург
Мой прогноз:к концу останется 5-6 человек...
0
25.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
София, 13 лет 2 месяца Черновцы
Это в лучшем случае, но каждый решает сам что и как.
0
25.03.2015
Ответить
Марианна
Марианна
Лизочка солнышко наше), 12 лет 5 месяцевВаречка, 6 лет 8 месяцев Екатеринбург
Это точно! Номер 12. -200, вес 68,3!
0
25.03.2015
Ответить
Катя
Катя
Александра, 14 лет 3 месяца Москва

Привет))) номерок 23, отвес -1кг, вес 73,7

0
26.03.2015
Ответить
-allena-
-allena-
$$$$$$$, 17 лет 4 месяца@@@@@@@, 15 лет 11 месяцев Москва
Всем привет!надеялась на отвес,а получилось привес+300.
0
26.03.2015
Ответить
Елена
Елена
Алиса, 22 года 3 месяцаМилана, 13 лет 6 месяцев Одинцово
Доброе утро, всем худеющим!! Номер 21. Вес 67,9 (-200)
0
26.03.2015
Ответить
Варвара
Варвара
Днепр (Днепропетровск)
№20. Всем привет. Я сегодня тоже с привесом. Текущий вес 84,2 (+0,4).
0
26.03.2015
Ответить
Зина
Зина
Сонечка, 13 лет 10 месяцевЮлечка, 13 лет 10 месяцев Подольск
Привет №19 отвес -100 ( 64,8)...наконец то сегодня что-то другое кроме мяса и яиц))) 
0
26.03.2015
Ответить
Екатерина
Екатерина
Константин, 16 лет 5 месяцев Москва
Привет! #24 - 0,1, вес 66,7 потихоньку ползу к цели) но физические нагрузки никак не подключу.
0
26.03.2015
Ответить
Ксения
Ксения
Арсений, 18 лет 9 месяцевДашута, 14 лет Пермь
Доброе  утро ! Ура на конец то отвес  №31 -500гр. вес 80.2! Всем желаю хороших отвесов!
0
26.03.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Данила, 13 лет 4 месяца Москва

#25 вес 59,8(-1кг)

0
26.03.2015
Ответить
Linokx
Linokx
Младший, 8 лет 1 месяцСтарший, 14 лет 9 месяцевПринцесса, 11 лет 10 месяцев
Номер 32, вес 59.2, отвеса 0
0
26.03.2015
Ответить
Старт 23 марта 1-3день Старт 23 марта 1-4день

Похожие записи

старт!
Старт 15-ой недельки!
Как наши дела. Предновогодний старт.
На старт, внимание, время пошло!
Я на финише:) Или на низком старте:)