Старт 13.04, неделя 3 понедельник
Наши отчеты и результаты:)
Итак у нас экватор, половина пути пройдена осталось еще столько же)
Жду ваших отчетов, а пока меню на сегодня)
Девочки сразу решайте какого меню вы придерживаетесь, для меня эта неделя 3 ужасная, я уже сидела на ней потому я и буду сидеть опять 1 и неделю, а потом 2, кто хочет полностью 3 и 4 сидим полностью, тут важно правильно оценить свои силы, я буду выкладывать меню сразу и на 3 и 1 неделю.
3 неделя 1 день
или же 1 неделя 1 день
наша табличка поредела, некоторые девочки ушли а есть и те кто пришли, Маш вливайся в наш строй твой номер 3)
Julia
Ольга,подскажите,а если после полого курса 4 ндель сразу повторить 1 неделю-будет снова отвес в кг?а то хочется немного больше минус в кг???по опыту вашему как?какое меню(какая неделя) самое отвесное???
27.04.2015
Ответить
***Ольга***
нет не будет, вес уходит хорошо только в первую неделю за счет потери воды, потом уже отвесы скромнее)
28.04.2015
Ответить
Julia
ясно,т.е. лучше закреплять что скинула и не париться? я просто думала тут же не по 1 кругу делают и дальше скидывают или нет? вот и я хотела начать 2 круг сразу вслед за первым или через 0,5 месяца,неужели вес не будет уходить,если потоврить диету с начала,странно.....
28.04.2015
Ответить
Julia
ну это понятно,у меня к тому же мало лишнего веса совем,поэтому особо и уходить нечему))))но 2 кг я бы ещё хотела убрать или 3)))вобщем поняла,думаю и просто на ПП по миримановой тоже будет не хуже)))))спасибо!
28.04.2015
Ответить
♛ МАРИЯツ
не девочки я сдаюсь,фрукты я ну не люблю никак,надо было мне начать с 1 сегодня,в итоге я голодная и хочу ЖРАТЬ!Пойду поем(((буду начинать сначала...
27.04.2015
Ответить
Лиза PureLife
Всем привет#35. У меня вес стоит 85. И все тут... Ни туда ни сюда...
27.04.2015
Ответить
Света
Привет. №27. У меня сегодня привес 0,2. Уже влезла в 46 р-р, поэтому сильно не переживаю. Зря я сегодня яблоки ела: от них так есть хочется. 
27.04.2015
Ответить
Света
Никогда 44 р-р не носила (школа не считается). Хотя верх уже 44 р-р. Моя мечта — походить в шортиках, только вот не знаю куда деть целлюлит. 
27.04.2015
Ответить
***Ольга***
переходи к вечеру на 1 неделю, если на фруктах тяжко, и дальше все по 1 неделе.
27.04.2015
Ответить
pych
наверно так и сделаю,а то башка трещит,интересно на результат не повлияет что изменить диету?
27.04.2015
Ответить
Екатерина
Замерчики под гр 91 талия 92 живот 107 нога 58 вес сегодня 90,5 Ниже 90 не хочет опускаться 
28.04.2015
Ответить
Мария Панькова
Влилась))) Цель: 52, для начала)) Нужно попытаться ее достигнуть))
27.04.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.