Девочки мои, как вы??? Начинаем третью неделю. Пол пути пройдено.
Вчера я себе сделала разгрузочный день. Итог-минус 0,5. Наша табличка сегодня такая:
Новокузнецк
Девочки у меня к Вам просьба!!Помогите мне моральной поддержкой!!
Дело в том что мой МЧ сделал мне предложение)свадьба назначена на 5 сентября!
Но такая толстая я даже боюсь идти в магазин мерить платья((
Дала себе установку что первый раз пойду мерить платья только когда буду вешать 75 кг не больше!!
Подбодрите меня!!Можете даже ругать, что бы я себя в руки взяла!!
Дело в том что мой МЧ сделал мне предложение)свадьба назначена на 5 сентября!
Но такая толстая я даже боюсь идти в магазин мерить платья((
Дала себе установку что первый раз пойду мерить платья только когда буду вешать 75 кг не больше!!
Подбодрите меня!!Можете даже ругать, что бы я себя в руки взяла!!
0
29.06.2015
Ответить
Мельбурн
ух ты!!!!!!!!класс!поздравляю Вас!!! Ругать никто не будет-но вот мотивировать себя нужно. И у тебя сейчас очень хороший мотиватор.Если не будешь косячить-за 2 недели ты реально можешь сбросить этих 5кг. Я тоже на сентябрь хочу красоткой-сыночку 2 годика будет. Поставила себе цель хотя бы быть 65-68кг.
0
29.06.2015
Ответить
Новокузнецк
Спасибо))Надеюсь скину 5-6 кг за две недели)Ну и потом на другую диету сяду построже!!
Думаю у нас получится))
Думаю у нас получится))
0
29.06.2015
Ответить
Мельбурн
я хочу после Магги на ПП.а потом в середине августа опять на Магги. там уже арбузы и дыни будут-будет вкуснее.
0
29.06.2015
Ответить
Новокузнецк
я хочу скинуть кг на строгих диетах и удерживать на ПП)))
Ты мне ошибку то исправишь?)я конечно хочу весить 80.5, но вешу 82.5(на сегодня 82.4
0
29.06.2015
Ответить
Москва
вот это стимул! всем стимулам стимул! поздравляю!!! конечно ты достигнешь своей цели, если приложишь усилия.. и я думаю, что можно на строже диетах и не сидеть.. на Магги дойти до 75 и выбрать платье — реально на 100%!!! можно еще "7 лепестков" потом попробовать..я перед своей свадьбой 2 недели на гречке с кефиром сидела — но это была жесть:).и конечно, я бы добавила хоть пол часа спорта в день, Джилиан Майклс, или приседания-пресс-планка.. Дай своему телу команду — я худею, у меня вес получается, мне легко — и оно тебя послушается!!! Только без больших косяков больше! а вот, как писала выше, косячу низкокалорийным и желательно без сахара, и морковки на ночь мне помогают. Вообщем, собери всю свою волю в кулак и вперед к цели! Свадьба раз в году бывает, и подумай, какая ты будешь красивая на фотографиях! Даже только ради этого стоит похудеть!
0
29.06.2015
Ответить
Новокузнецк
Надеюсь что справлюсь со своим весом)
В идеале хочу вернуть свои 69 или даже 65, но хотя бы до этой цифры дойти))
Косячить больше не хочу и не буду!!)Да и косячнула я в тот день когда мне предложение делали)
В идеале хочу вернуть свои 69 или даже 65, но хотя бы до этой цифры дойти))
Косячить больше не хочу и не буду!!)Да и косячнула я в тот день когда мне предложение делали)
0
29.06.2015
Ответить
Москва
Привет всем :)! с началом третьей недели! я вот люблю третью, во-первых, сформировалась привычка, и ты легко наедаешься и не хочется уже так сильно чего-то скосячить ), во-вторых, передышка от яиц, а в третьих — без разнообразия не надо думать, что и как приготовить. Купил килограмм персиков и точишь, сварил кастрюлю тушенной капусты — и ешь себе потихонечку ))).
про мой вчерашний день: нарушений не было, пока мы не съездили в ТЦ.. решила, ну ладно, выберу себе косячок полегче — выбор пал на мороженное Баскин Робинс с сахарозаменителем (не знала, что такое бывает) Это и был ужин в 18:00... Итог, сегодня утром -0,300 г, вес 48,900 :)
0
29.06.2015
Ответить
Доброе утро ) не долго я радовалась ((( сегодня у меня 60.5)) хотя, иначе быть не могло :в выходные в ход пошли 🍣 и 🍕.... С сегодняшнего дня исправлюсь ! !
0
29.06.2015
Ответить
Новокузнецк
Приветик))У меня Ошибка в вычислениях)Я набрала 1 кг) на сегодня минус -100 гр всего(но тоже результат)
0
29.06.2015
Ответить
Пермь
Всем привет! У меня -100 г, вчера накосячила, поела вкусностей в ресторане ))
0
29.06.2015
Ответить