Старт 15.06.2015. Неделя 3. День 1.
Наши отчеты и результаты:)Девочки мои, как вы??? Начинаем третью неделю. Пол пути пройдено.
Вчера я себе сделала разгрузочный день. Итог-минус 0,5. Наша табличка сегодня такая:
Наталья
Всем привет! У меня -100 г, вчера накосячила, поела вкусностей в ресторане ))
29.06.2015
Ответить
Юлия
Привет всем :)! с началом третьей недели! я вот люблю третью, во-первых, сформировалась привычка, и ты легко наедаешься и не хочется уже так сильно чего-то скосячить ), во-вторых, передышка от яиц, а в третьих — без разнообразия не надо думать, что и как приготовить. Купил килограмм персиков и точишь, сварил кастрюлю тушенной капусты — и ешь себе потихонечку ))). про мой вчерашний день: нарушений не было, пока мы не съездили в ТЦ.. решила, ну ладно, выберу себе косячок полегче — выбор пал на мороженное Баскин Робинс с сахарозаменителем (не знала, что такое бывает) Это и был ужин в 18:00... Итог, сегодня утром -0,300 г, вес 48,900 :)
29.06.2015
Ответить
Малышка
Доброе утро ) не долго я радовалась ((( сегодня у меня 60.5)) хотя, иначе быть не могло :в выходные в ход пошли 🍣 и 🍕.... С сегодняшнего дня исправлюсь ! !
29.06.2015
Ответить
Лелька
Девочки у меня к Вам просьба!!Помогите мне моральной поддержкой!!Дело в том что мой МЧ сделал мне предложение)свадьба назначена на 5 сентября!Но такая толстая я даже боюсь идти в магазин мерить платья((Дала себе установку что первый раз пойду мерить платья только когда буду вешать 75 кг не больше!!Подбодрите меня!!Можете даже ругать, что бы я себя в руки взяла!!
29.06.2015
Ответить
//TanyaM//
ух ты!!!!!!!!класс!поздравляю Вас!!! Ругать никто не будет-но вот мотивировать себя нужно. И у тебя сейчас очень хороший мотиватор.Если не будешь косячить-за 2 недели ты реально можешь сбросить этих 5кг. Я тоже на сентябрь хочу красоткой-сыночку 2 годика будет. Поставила себе цель хотя бы быть 65-68кг.
29.06.2015
Ответить
Лелька
Спасибо))Надеюсь скину 5-6 кг за две недели)Ну и потом на другую диету сяду построже!!Думаю у нас получится))
29.06.2015
Ответить
//TanyaM//
я хочу после Магги на ПП.а потом в середине августа опять на Магги. там уже арбузы и дыни будут-будет вкуснее.
29.06.2015
Ответить
Лелька
я хочу скинуть кг на строгих диетах и удерживать на ПП)))Ты мне ошибку то исправишь?)я конечно хочу весить 80.5, но вешу 82.5(на сегодня 82.4
29.06.2015
Ответить
Юлия
вот это стимул! всем стимулам стимул! поздравляю!!! конечно ты достигнешь своей цели, если приложишь усилия.. и я думаю, что можно на строже диетах и не сидеть.. на Магги дойти до 75 и выбрать платье — реально на 100%!!! можно еще "7 лепестков" потом попробовать..я перед своей свадьбой 2 недели на гречке с кефиром сидела — но это была жесть:).и конечно, я бы добавила хоть пол часа спорта в день, Джилиан Майклс, или приседания-пресс-планка.. Дай своему телу команду — я худею, у меня вес получается, мне легко — и оно тебя послушается!!! Только без больших косяков больше! а вот, как писала выше, косячу низкокалорийным и желательно без сахара, и морковки на ночь мне помогают. Вообщем, собери всю свою волю в кулак и вперед к цели! Свадьба раз в году бывает, и подумай, какая ты будешь красивая на фотографиях! Даже только ради этого стоит похудеть!
29.06.2015
Ответить
Лелька
Надеюсь что справлюсь со своим весом)В идеале хочу вернуть свои 69 или даже 65, но хотя бы до этой цифры дойти))Косячить больше не хочу и не буду!!)Да и косячнула я в тот день когда мне предложение делали)
29.06.2015
Ответить
Лелька
Приветик))У меня Ошибка в вычислениях)Я набрала 1 кг) на сегодня минус -100 гр всего(но тоже результат)
29.06.2015
Ответить