Стартую!!!!
Все, не могу больше..... Вчера была последняя капля. Пробегала в комнату и задержалась у зеркала, как глянула на себя-боже там стояла тумба без колес-это про меня. Я совсем перестала смотреться в зеркало, у меня их до хрена дома, от пола и до потолка, но мне просто некогда. А вчера увидела какая я только толстая стала. УЖАС тихий. Недаром муж меня называет пухмамбо. Мне кажется за последний месяц который мы болели и безвылазно сидели дома, меня еще сильнее разнесло, я ведь свой зад двигаю только от машины до дивана. Сейчас Милана спит, а когда проснется схожу на балкон и возьму весы-взвешусь, после родов во мне было лишних 5 кг. и я на них забила-а ЗРЯ!!! Муж блин как назло все к чаю тортики таскает, блин припер торт муравейник а он зараза такой свежий, такой вкусный и со сгущенкой. Все надо брать себя в руки. Я после первых родов когда ребенку исполнилось 9 месяцев вернулась в свой размер, помню случайно стала мерить шмотки в шкафу, которые не налазили после родов и увидала что влезла в них. Конечно пришлось немного приложить усилий, в еде я себя не могу ограничивать, т.к. без шоколада и конфет жить не могу. Поэтому немного скорректировала питание, и занималась бодифлексом. Первую неделю было тяжело и в лом, а потом втянулась, и за 10-15 минут продышала все упражнения и поскакала дальше. Я вернулась в свой вес и бросила все упражнения вернулась опять к обычному образу жизни. А сейчас что? доче уже 6,5 мес, а как была тумбой так и осталась ей, привыкла Жрать как лошадь еще и ночью. Стыдно мне, честно. Скоро лето я и хочу быть приличной мамой двух малышей, а не ходить на детской площадке и трясти ляхами, жопой и пузом на перевес. Может быть конечно и грубо я выражаюсь, но я в шоке от себя, что так себя запустила.....
Итак: размеры потом напишу План:
1. Начинаю пить воду Сисси первые 4 дня
2. сажусь на диету -60, где можно есть ВСЕ, но по времени
3. Начинаю бодифлекс
4.Утром и вечером съедать по 1 киви с кожурой (киви обожаю)
5. надо купить щетку массажер и сжигатель жира и втирать в проблемные зоны. Такого никогда не делала но девочки пишут результат офигенный.
Вот и все! И главное не зацикливаться на всем этом,я смогла это сделать один раз, смогу и во второй, продолжать жить и как должное как почисть зубы проделывать это каждый день. Я расчитываю все это на 2 месяца, как раз к лету :)))У меня для счастья есть все: семья, дети (сын и дочь),квартира, машины, осталось только немножко себя дороботать, и в один прекрасный день достану свои любимые джинсы, застегну на себе без проблем, улыбнусь себе в зеркало и пойду дальше..........
