Скоро лето, пляж, топики,юбочки, а зеркало показывает Фиону, к сожалению, не в человечком её облике. Это зима оказалась очень стрессовой для моего душевного и физического состояния, кило не только прибавились...они хорошенько утрамбовались,несколько разгрузочных дней подряд...а нас весах всё та же страшная цифра!
Вначале думала вернуться к Дюкану, прошлой весной за 1,5 мея - 6 кило. Сейчас ситуация более критичная, 6 кило не спасут мою тушку. Начиталась много положительных отзывов о системе питания Кима Протасова, правда, некоторым не подходит, но я, пожалуй, рискну. Еще одним плюсиком к этой диете - это то, что не нужно постоянно стоять у плиты. Я итак готовлю отдельно кошке, Дашке, мужу...готовить себе просто уже нет сил. Тут намного проще - сырые овощи нарезать,купить йогурт и кефир, да яйцо отварить много времени не займет. Настроена я решительно, готовлюсь подключить многочасовые прогулки, бодифлекс и обертывание...( последние два пункта, конечно, это в идеале)
Кто со мной, вместе веселее)))
