5/28 Старт 22 февраля. Неделя 1, день 5 (пятница)
Наши отчеты и результаты:)Девочки, продолжаем!
Пятница (26 февраля)
● Завтрак: Половинка апельсина или грейпфрута, одно-два вареных яйца
● Обед: Одно-два яйца, овощи - вареные или пропареные (зеленый горошек и морковь или кабачки и фасоль)
● Ужин: Рыба - вареная или жареная, салат, апельсин или грейпфрут
Суббота (27 февраля)
● Завтрак: Половинка апельсина или грейпфрута, одно-два вареных яйца
● Обед: Один вид фруктов в неограниченном количестве
● Ужин: Вареное или жареное мясо, кроме баранины, а также салат
Воскресенье (28 февраля)
● Завтрак: Половинка апельсина или грейпфрута, одно-два вареных яйца
● Обед: Курица вареная или жареная без кожи, помидоры, овощи вареные, апельсин или грейпфрут
● Ужин: Овощи вареные
Ира
Всем привет! Очень рада, что все в строю! У меня сегодня -0,5. Двигаемся дальше!
26.02.2016
Ответить
Любаня
Ой девочки, у меня тоже весы заглючили, то одно показывают, то другое, ну пишите среднее 57,7))))
26.02.2016
Ответить
Настя
Доброе утро девочки.Я немного пропала,дела.Постараюсь сегодня взвеситься,купить батарейки.Все на мужа надеялась.У меня такой вопрос.Я купила,кажется гавайскую смесь.Там овощи морковь, горошек,кукуруза и ещё чего то .без риса.Можно её не обед?И ещёв воскресенье,какие варенные овощи?
26.02.2016
Ответить
, только у меня пока за этот круг цель 56))) это в общем и целом цель 51-52, потом, думаю вряд ли за круг осилю)))