Девочки проверяйте себя в табличке чтобы я никого не потеряла)))
Жду завтра в этом посте Ваш утренний вес (не забывайте писать Ваш номер, чтоб я не запуталась), если есть желание пишем меню за прошлый день и что планируем есть в этот, особенно это актуально тем кто впервые садится на диету)
Меню вторника напоминаю:
У меня в понедельник на обед 3 яблока, чай зеленый.
Ужин отварное мясо+салатные листья, кофе.
Вторник - обед запеченная курица в духовке, чай.
ужин 2 яйца пашот, салат из помидор и огурцов с заливкой соевый соус+лимонный сок.
), текущий вес 72,3 №6
