Старт 05.12.2016 (1 день 2 недели)
Наши отчеты и результаты:)Девочки, доброе утро!
Ну что все косячили? Я-да...но правда из моих косяком совсем ужасных нету)в субботу после вечернего мяса был сыр...аж три вида)и мандарины) В воскресенье были мандарины...много мандарин)я их безумно люблю)))
Радует одно! не было ни булок ни сладкого)Ни пива)))
Но вес меня совсем расстраивает(((я бы сказала даже бесит....
На сегодня у меня вес 65,3...снова, снова 65,3...я столько весила в начале 4 недели прошлого круга...а это получается что за 2 недели я не скинула ни грамма...
Единственное зная свой организм, он именно так у меня и худеет...
Так что надеюсь что все будет как я задумала)
Давайте мы сейчас все дружно вернемся в строй)захватим с собой боевой настрой и вперед! до НГ 3 недели)
Наше меню на сегодня:
И наша табличка, много кто не отчитался за выходные, но надеюсь сегодня объявятся все!
Наталья
мне ставь ноль) я сегодня проспала и весь день как белка в колесе) но режим блюду- косяки были, но не критичные - яблоко/апельсин/банан сухое вино
даже от маминых пельменей отказалась!!!
с утра взвешусь)
12.12.2016
Ответить
Елена
Привет)мамины пельмени это сильно! Ты молодец что отказалась)))
Жду твоих отвесов)
13.12.2016
Ответить
Катерина
Привет минус 600, 62,2. Сама не знаю как мне удалось, нарушала сухим вином и немного сыра
12.12.2016
Ответить
Катерина
Привет минус 600, 62,2. Сама не знаю как мне удалось, нарушала сухим вином и немного сыра
12.12.2016
Ответить
Евгения
12.12 На сегодня 67,9 кг скромно, без косяков обошлось, но вес медленно спускается.
12.12.2016
Ответить
Малышка
Вот и я)
Леночка, как вчера прошли соревнования?
Я сегодня в "+"(( вес мой 63,6) но, отчаиваться рано! буду стараться больше не косячить!
12.12.2016
Ответить
Елена
Привет)
Выступление прошло хорошо)сын вел себя достойно! для первого выхода на сцену и для 2,5 месяцев занятия танцами - он молодец)
Так...дальше не косячим) мы должны НГ встретить стройными и красивыми)
12.12.2016
Ответить
Маруся
Всем привет! Я косяк с КД на весах 91.1 но вредного тож врод не ела((( но с утра опять в сьрою и все будет хорошо
12.12.2016
Ответить
Елена
Привет)если не было прям сильно-сильно вредной еды, и ты будешь дальше в строю, то потерянные кг никуда не денутся)
Так что берем себя в руки и худеем дальше!
12.12.2016
Ответить
Иришка
Привет!! Выходные провела достойно без косяков!!! С друзьями гуляли, катались на горках с детьми, потом поступило предложение погреться в Макдональдсе, и даже это я выдержала))))
НО я же говорила что 80 кг это для меня какая то аномальная зона. Которую сложно переступить
В воскресенье 80 кг. Отвес 0
И сегодня мертвая точка в 80.0 кг 😩😩😩😩😩
Все соблюдаю ведь..
12.12.2016
Ответить
Елена
Привет)
Ты молодец что выстояла! Это очень важно, не смотря на нулевой отвес ты не сорвалась)
у тебя хороший отвес за неделю...3,7 кг, и до твоей поставленной цели осталось меньше чем ты скинула)
а 7 ты увидишь...в любом случае в ближайшие дни на весах должна появится семерочка)))
12.12.2016
Ответить
Любовь
Главное держись! Не есть после 18.00 и пить много-много воды. Все обязательно получится!
12.12.2016
Ответить
Елена
А я ем после 18...если мы с садика домой то до 19 успеваю поесть...а если мы на танцы то до 20-30 ем...
раньше не могу...это получается что в 16-30 надо тогда ужинать....а это для меня рано очень)я в дороге много времени провожу)
12.12.2016
Ответить
Иришка
Держусь!!! Ох,Любочка, у меня счас такой темп, что слава Богу! Некогда думать о еде!!!!!! И диета эта нравится, что минимум затрат в плане готовки
12.12.2016
Ответить
Варвара
Всем привет. Я тоже немного покосячила , плюс КД. В итоге вес сегодня 85,0 кг, значит за неделю ушло всего 2 кг. Маловато, но тоже результат.
12.12.2016
Ответить
ilinka
Я вчера тоже ккосячила,мандарины трескала.муж принес такие сладкие,сочные ойййй.
12.12.2016
Ответить
Елена
вот и мой муж привез вчера 2 большие сетки мандарин)и одну мы приговорили вчера!
12.12.2016
Ответить
ilinka
Мой муж тоже очень любит и самый маленький прям из рук вврывает.остальные не едят чет,так одну,две
12.12.2016
Ответить
Любовь
Да,мандарины сейчас шикарные!Шкурочка тонкая и сладкие такие... Я по 2 шт. на завтрак ем,вместо апельсина
12.12.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.