Старт 30.01, выпускной!

всем привет!!!да я потерялась, на праздники расслабилась очень сильно.сегодняшнего дня сажусь на Протасовку. всем удачи.
27.02.2017
Привет. Мой вес 78.3. Я недельку перерыв т.к. у меня ДР. А с понедельника опять начну.
27.02.2017
Сделала табличку
27.02.2017
Галя привет.сегодня на весах 82.9.а что такое ДМ?
27.02.2017
Джиллиан Майклс, у неё клёвые видеотренировки. Я начинаю с программы "Стройное тело за 30 дней"
27.02.2017
Сделала табличку
27.02.2017
я с 24,02 сижу, 24,03 приглашена на свадьбу.....платье не одно не лезет, мечта скинуть 10-15 кг
27.02.2017
На сколько похудела уже?
27.02.2017
Да я сорвалась и у меня всего 2 кг минусом((( Просто табличку вела и не могла просто кинуть девчонок) Вот с сегодня заново начинаю. Но знаю точно, что она работает: в прошлый раз я за 3 недели 6 кг скинула.
27.02.2017
Я с 24,02 пока держусь....когда сильно кушать хочется пью воду...пью воду...много пью
27.02.2017
Чай горячий пей, голод сбивает хорошо)
27.02.2017
пью, и еще воду пью теплую, комнатной температуры просто не лезет
27.02.2017
А холодная ещё и калории дополнительные сжигает))
27.02.2017
о, не знала
27.02.2017
Организм пытается согреться и тратит на это энергию) Теперь будешь знать))
27.02.2017
Спасибо
27.02.2017
Да не за что
27.02.2017
Старт 20 февраля !7 день 1 недели Старт 06.02.2017 (1 день 4 недели)