Девочки, а такое возможно, что занимаешся бодифлексом и поправляешся, а потом сбрасываешь, как при других видах спорта, где мышцы сначала растут, а потом горит жир?
Добрый день, я бодифлексом только-только начала заниматься, мой тренер сказала,что принцип в кислородном глодании зон напряжения и поэтому жир горит оч эфффективно именно там, где оно (напряжение) есть. Возможно увеличение веса связано с количеством воды в организме. Она выводится беговой дорожкой. Оч рекомендую посещать сауну после занятий, с целью улучшения дренажа.
И не кушать белый хлебушек. 
0
24.12.2010
Ответить
Одесса
вообще может за одно кормление сжигается до 300 калл. так что худеть можо!! правда есть очоооооооооооень хочется!!!
0
14.02.2011
Ответить
Киев
Здравствуйте, прошу прощения, но вы перепутали: "Главный принцип бодифлекса прост: по-особому дышать и заниматься растяжкой проблемных групп мышц. Именно за счет повышения притока кислорода к тканям (и процессов окисления жира, которым он «руководит»), утверждает Грир Чайлдерс, в организме запускается стремительное похудение" Это вырезка со статьи
А вообще, как я помню с Хатха йоги, то основы бодифлекса лежат со старой практики Наули.
0
02.01.2011
Ответить
Наверное Вы правы, я как новичок бодифлекса, пока достаточно мало знаю об этом направлении.
0
02.01.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Здравствуйте!Спешу поделиться новой перспективной диетой!На двоих с подругой за две недели похудали на 9кг. Причем ничего сложного нет и ещё продолжаем скидывать лишнее.
http://lightdieta.freehostia.com
0
05.01.2011
Ответить