Помогите начать!))
БодифлексДевочки! Помогите мне взять себя в руки начать заниматься - дайте ссылку на уроки с Корпан, а то я что-то найти не могу
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Марина
ссылку не знаю, но если не найдешь на сайтах или не сможешь скачать могу скинуть на ящик все уроки
24.01.2011
Ответить
Светлана
Марина,ты можешь мне скинуть уроки на ящик по адресу svetlana.e2012@yandex.ru
13.02.2011
Ответить
Зуля
Я здесь пару дней назад скачала: 8 занятий по бодифлексу с М. Корпан:ссылка и http://www.torroid.ru/torrent/40353.html,
19.01.2011
Ответить
