Позорище...

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

сорри, но ржали долго над фразойдаже муж, который просто как дерево, спокойно стоит и крутит обручпыталась представить дерево крутящее обруч)вы не переживайте! обязательно научитесь)! главное тренироваться! я вот кручу с детсвта, но только в одну сторону.. в другую постоянно падает.. вернее сейчас уже почти минуту могу удержать! так что тренировка тренировка и ещё раз тренировка! удачи!

+1 я ТОЖЕ НЕ УМЕЮ!! принимай в свои ряды))))) надо мной все ржут. причем в вузе у нас была худож гимнастика - я обруч крутила хоть где - тока не на талии. на руке, ноге, шее....а на талии не умею))

Стыдно признаться я нацчилась этому в 28 ЛЕТ!!! и ничего......... Легко!!! А думала, что это клиника уже)))

Я тоже купила и крутить не могла, через каждые 2 раза он у меня падал, да еще и эти синяки ужасные, бока болели первые 3 дня, а потом прошла неделя моих мучений и с каждым днем у меня получалось все лучше и лучше, сейчас 40 минут каждый день как ни в чем не бывало))) Так что дерзайте и все получится!!!

Я тоже не умела никогда, хотя в детстве долго училась... Видно не судьба(((

а вы не думайте, что не умеете крутить, тогда всё получится!