Москва
После родов я довольно быстро пришла к своему первоначальному весу, но глядя на свой живот, честно, сравнивая какой он был до беременности и какой сейчас, хочется плакать
дряблый, появился целлюлит, пупок растянулся.... хочу купить обруч, но...ПОЗОРИЩЕ! Я НЕ УМЕЮ ЕГО КРУТИТЬ!
Вообще я от природы гибкая, но это не помогает...даже муж, который просто как дерево, спокойно стоит и крутит обруч....
Как научится крутить обруч?
Москва
и пусть он надо мной смеется
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Щелково
+1
я ТОЖЕ НЕ УМЕЮ!! принимай в свои ряды))))) надо мной все ржут.
причем в вузе у нас была худож гимнастика - я обруч крутила хоть где - тока не на талии. на руке, ноге, шее....а на талии не умею))
Москва
Москва
Москва
Я сначала тоже не могла крутить обруч в левую сторону!))))))))))) он падал, я была вся в синяках и бесилась)))))))
