Красноярск
Девочки, безумно хочу бегать по утрам ... когда солнце только встает, воздух не испорчен машинами, тишина на улице ... красота=)
Но у меня есть огромная проблема, которую я никак не могу решить =(
Я не могу встать утром ... дада ... сплю, пока доча не разбудит и то еле встаю
Пробовала заводить будильник, бесполезно!!! Выключаю и дальше спать.
А так хочется бегать ... но желание бегать не может никак побороть желание поспать.
Дайте пинка под зад, а?
Может кто-то бегает? поделитесь впечатлениями?
Бонн
мы с мужем хотели утром в выходные дни бегать... но ребенка не с кем было оставить.... сейчас тоже не до бега, т.к. беременна.
Очень хочу через 3 года записаться в фитнесс центр с бассейном... т.к. иначе особо не позаниматся))))
Красноярск
Для меня выходные - это не бег)
Если бегать, то бегать надо и в дождь, и в снег=) и каждый день=) в выхи наоборот можно сделать перерыв
Бонн
ну вообше да, все верно говорите... бегать лучше кажый день))))
Но я больше для души хочу, тело впорядок после родов дома за 3 мес привела.
Красноярск
у меня с телом все в порядке=) я как раз тоже для души, совсем не вес сбрасывать)
только вот для души мне как раз утром хочется))
Бонн
о, у вас прекрасная душа!!!! моя душа утром спит((( никак не заставлю себя в 6 встать.
Красноярск
Ко мне можно на "ты"))))))
моя тоже спит, вот достучаться никак не могу)))))
Бонн
хорошо))))
У нас тут некоторые немки бегают с детьми)))) покупают коляску (там спец. для бега, колеса и т.д.) и бегают))))) мне всегда так смешно на них смотреть))))
Красноярск
Красноярск
Я раньше бегала вечерами, это не то
Мне хочется именно утром, когда никого еще нет на улице, тишина, летом еще прохладно, вообще красота=)))
Надо просто спать раньше ложиться, а не сидеть в нете до ночи=)))
Оренбург
Брянск
Красноярск
мне вечером вообще не удобно=) да и загазованность эта, одни дороги вокруг
Брянск
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Красноярск
Красноярск
Как жаль, что ты далеко=)) до Лазо я точно не добегу=)))
А вообще в компании еще и ответственность - будильник не отключишь, тк будешь знать, что тебя ждут=)
Москва
я в том году весной бегала на улице.
сначала я бегала по вечерам,потом стала по утрам, а дальше вообще - 2 раза в день бегала))
Красноярск
Ого!!!Вот это молодец!!!
А утром во сколько бегала? Как вставала?
Москва
Майами
