5й шаг из 14
вот на исходе 5й день... держусь,но все хуже и хзуже.стрескала печенько детское. на автомате, лишила себя за это творога на ужин. (( выходные уже наступают, муж дома..все сложнее будет сдерживаться.сегодя уже муж предложил выпить вина, белого..как я дааавно хотела вина. но отказалась...налила себе кружечку кофе слабого.... лягу смотреть "Глухаря", потом спать. и на кухню теперь только, чтоб курочку мужу из духовки вытащить и бегом в комнату)))
главная цель - держаться!!!!
главная цель - держаться!!!!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить