начало моих занятий

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Красиво)
17.03.2012
За такой короткий срок такие успехи! Вот что значит "захотеть"! )) Фото - загляденье! Умничка! так держать!!!
29.02.2012
Офигенно красиво! Молодца!
27.01.2012
Так клево!Хочу!Этому очень сложно научиться?
15.12.2011
Я уже на первом же занятии научилась легеньким круточкам и элементам!!!  Так что все зависит от себя самой!! )) Главное начать обучение а там пойдет все как по маслу ))))
18.12.2011
Такая красивая) Это моя мечта пойти на Pole Dance,и у нас в городе вроде бы есть,но я так стесняюсь своей фигуры(
13.12.2011
Нечего стесняться своего тела!! Если есть желание и возможность то нужно совершенствоваться!! Вперед!! Результат не заставит себя ждать!! )))
18.12.2011
оч. клево! но у вас наверное и до этого фигура была супер:)
26.11.2011
Ну я особо не жаловалась но подтянуть стоило ))))
29.11.2011
Красавица!!! А растяжка была или на занятиях растянулась?
13.11.2011
Спасибо что оценили, для меня это очень важно! Пошла на занятия без физ. подготовки,  ВООБЩЕ, на продольный шпагат полностью и уверенно села только в этот понедельник. ))  У нас хорошие преподаватели )) После тренировок чувствую, что мышцы растут.. такая боль приятная.. Вчера на свое удивление обнаружила кубики на прессе, я по комнате летала от счастья, думала что уже их и не будет никогда...
10.11.2011
красота!!!!!! вообще супер, такая растяжка!!!!! все у вас получится, не волнуйтесь так))))) эх, у нас городок маленький и нет такого в нем, я бы тоже хотела занятся Pole dance...
09.11.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Вечеринка Back to school Танец на пилоне (на шесте)