приветик девочки)))
как у вас дела?
вчера,как вы знаете,я села на гречку)))с весом 54 кг. при росте 163 см.
и вуаля)))
сегодня утром встала на весы и...52.1)
урааааааааа)))))
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
04.07.2012
Ответить
Я как то сидела тоже на гречке. Правда чередовала с рисом. За 10 дней похудела на 12 кг. С 71 до 59 кг. Затем прекратила эту пытку и вес пошел вверх, никакая диета не помогала после такого строгого рациона, организм испытал видимо сильный стресс за такую скорую потерю веса и начал копить жир даже от воды. В итоге за пару лет набрала 94 кг.
0
01.03.2012
Ответить
Саратов
огого(
ну я в реальной жизни без диет ем очень очень мало)))
так что думаю не потолстею)))
0
01.03.2012
Ответить
Это хорошо когда нет привычки переедать. У меня к сожалению всё наоборот. Переедаю от того и сложно худеть. Сейчас на системе минус 60 худею. Мне нравится. Как раз подходит тем кто любит вредное поесть,типа меня.
0
01.03.2012
Ответить
Саратов
нет)не смогла я кушать одну гречку))) утром кофе(с сахаром,по другому не могу)и блюдце гречки
в обед тушеную стрючковую фасоль.
на ужин немного свежего перца и огуречки)))
вот и вся диетка)))
главное гречку не варить,а на ночь залить кипятком.очень вкусная и рассыпчатая получилась)
0
01.03.2012
Ответить
Москва
спасибо надо попробовать, я смотрела ваше фото, вы и так суперски выглядите.
0
01.03.2012
Ответить
Утром все суперски выглядят)).Посмотреть бы на вечернее фото)!
0
02.03.2012
Ответить
С утра любой человек меньше весит,чем обычно.А если ещё и клизму сделать,то вообще 5 кило улетит))))))).Не обольщайтесь раньше времени.Не бывает хороших результатов так быстро!))))
0
02.03.2012
Ответить