ура)сегодня 52кг.

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

С утра любой человек меньше весит,чем обычно.А если ещё и клизму сделать,то вообще 5 кило улетит))))))).Не обольщайтесь раньше времени.Не бывает хороших результатов так быстро!))))

Я как то сидела тоже на гречке. Правда чередовала с рисом. За 10 дней похудела на 12 кг. С 71 до 59 кг. Затем прекратила эту пытку и вес пошел вверх, никакая диета не помогала после такого строгого рациона, организм испытал видимо сильный стресс за такую скорую потерю веса и начал копить жир даже от воды. В итоге за пару лет набрала 94 кг. 

Добрый день, а вы кушали только одну гречку??7