Диета Николь Кидман: Как актриса сохраняет форму

Защита от солнца У Николь Кидман очень светлый, фарфоровый, почти белый цвет лица. Актриса говорит, что просто обязана постоянно прятать кожу от солнца и использовать солнцезащитный крем, чтобы избежать ожогов и покраснения. "Это самое худшее с точки зрения старения, так что я наношу много солнцезащитного крема, и никогда не хожу на солнце", – рассказывает Николь Кидман, уроженка жаркой засушливой Австралии, которой постоянно приходится бороться с воздействием палящего солнца.

Уход за кожей Сандэй Роуз Николь родила, в 41 год. Для предотвращения и избавления от растяжек актриса использовала во время и после беременности натуральное масло жожоба. Масло из семени растения жожоба по структуре похоже на человеческий кожный жир (сало). Благодаря этому он не испаряется легко, а значит, является хорошим увлажняющим средством, содержащим также множество витаминов и активных ингредиентов красоты.

Питание и упражнения Для сохранения здоровья, красивой стройной фигуры и цвета лица Николь Кидман питается только экологически чистыми, органическими продуктами, так как панически боится пестицидов. Она также старается употреблять пищу маленькими порциями: "Я стараюсь правильно питаться, только экологически чистыми продуктами: салаты, рыба, иногда макароны, но не ем продуктов с высоким содержанием вредных жиров".