С помощью него можно очень даже хорошо подтянуть свою фигуру? Хочу начать ходить в бассейн, надо подтянуть попу и убрать ушки, ну и так внешний вид тела улучшить. Насколько это реальна в бассейне сделать? И через какое время будет виден результат? И ещё вопросик:-) я плаваю на уровне первоклашки:-) опыт печальный был , теперь страх, плаваю по легушачьи только. От такого плавания будет эффект. Спасибо!
Плавание....а правда, что...?
Москва
Ну правание хорошо разгружает позвоночник, может привести мышцы в небольшой тонус, но похудеть с помощью нено скорее утопия))) это хорошая физическая зарядка, но только в том случае если плавать.... Но не думаю, что вы прям плавать по часу будите, тем более, что побаиваетесь воды.... Подумайте, может вам какой то другой вид фитнеса больше нравятся)))
0
19.06.2013
Ответить
Можно конечно в зал походить, но вода ко всему прочему ещё и успокаивает, по своему расслабляет, вот и хочется именно что то с водой связанное. Может правда аквааэробику попробовать. К тому же у меня нет проблем с весом, я вашу сейчас 51,200 кг. При росте 165 см. Просто с порой и ногами поработать самую малость надо.:-) спасибо за ваше участие:-)
0
19.06.2013
Ответить
Москва
как же она вас успокаивает, если вы плавать боитесь? Может йога?
0
19.06.2013
Ответить
Вот только в бассейне и могу немного:-) я в открытых источниках очень боюсь:-) в море, реке. А тут я хоть дно вижу и могу схватиться за бортники:-)
0
19.06.2013
Ответить
Москва
))) не знаю, я плаваю хорошо и в бассейн мне не очень нравится, я кошка в душе ))()
0
19.06.2013
Ответить
:-) :-) :-) здорово , когда умеешь хорошо плавать и без страха
0
19.06.2013
Ответить
Скорее все в " моей голове" этот страх велик.
0
19.06.2013
Ответить
Москва
От такого нет! Только если плавать до изнеможения и правильно, то да.
0
19.06.2013
Ответить
Хм...что же теперь совсем ни как?
0
19.06.2013
Ответить
Херсон
Ну почему же никак..Идите на аквааэробику,там будете в воде делать упражнения,нагрузка и в итоге через месяц -два будут заметны результаты,не раньше,тело действительно подтягивается и целлюлит меньше.Я ходила,мне очень понравилось,правда поначалу,как выжатый лимон была,потом наоборот бодрячком.Перестала ходить,ребенка не с кем оставлять.Как появится возможность-опять пойду.Но тут еще тренер должен быть хороший.
0
19.06.2013
Ответить