Всем привет! Девочки, хотелось бы услышать отзывы о занятиях аквааэробирокой. Есть ли результаты. Иду с целью-худеть! И еще более беспокоящий меня вопрос. Какие меры безопасности от всяких грибков и инфекций (главное писячных) используете? Планирую б., обследовалась-все чисто, как-то боязно, но надо всхуднуть перед б. пока идет подготовка к б. Выбрала аквааэробику, т.к. есть проблему с позвоночником+сожусь на диету Помрой. Жду ваших советов. И заранее благодарна!)))
Надумала ходить на плавание. Подскажите, кто ходит, надо ли приобретать в бассейн специальный купальник, шапочку и прочие или это не в обязательном порядке?
Здравствуйте девочки!!! Не знаю туда ли я пишу... я два месяца занимаюсь аквааэробикой.. есть результаты - покруглела попа, косые мышцы живота подтянулись... но дело вот в чем...кожа у меня еще не поняла что жирок уходит и стала как бы более дряблой... целлюлит заметнее стал...у меня вопрос... как бы кожу подтянуть не прибегая к хирургии... в общем сумбурно объяснила, но надеюсь кто нибудь поймет... заранее спасибо за советы
Примите участие в голосовании#ВыборРодителей на лучший детский товар и ВЫИГРАЙТЕ ОДНУ ИЗ ЛУЧШИХ ПРОГУЛОЧНЫХ КОЛЯСОК!
Подробности здесь:
Девочки! Скажите, кто-нибудь из вас похудел занимаясь плаванием и аквааэробикой??? живу на острове, каждый день плаваю последнее время и выполняю упражнения)) какие бы еще упражнения на суше вы добавили?
Спасибо за ответы на мой глупый, наверно, вопрос :)
Отличный тренер в Спортивном центре МЭИ (Лефортово). Есть сайт http://www.stc-mpei.ru/services/6
Девочки хочу в 20 числах октября пойти на акваэробику, кто ходил, как вам - понравилось?
В Орле вроде 2 студии, куда лучше пойти?
Как санитария, тренеры и самое главное есть ли результат?
Какой лучше купальник брать?
Справку в бассейн надо брать?
2 раза 8 занятий 2400 рублей
Привет всем девочкам! Я вот уже давно ( с 14 недели) хочу пойти в бассейн, во первых очень полезно, безопасно и вообще с детства фанатею плаванием..только есть одно НО! Животик у меня небольшой но уже заметен (и конечно растёт уже с каждым днём), в свой купальник я не влезаю, т.к. увеличился объём бёдер и грудь в эти скромные чашечки уже не засунешь! Я прочесала кучу магазинов Риги, что бы найти сплошной купальник, и что я могу сказать, то ли я нестандартная, но они все мне коротки! При моём росте (178) я не смогла найти ничего подходящего, везде грудь почти голая и тянет везде! Конечно признаюсь, я не хочу делать покупку за 50-60 евро, уже и в аутлетах смотрела и на распродажах, всё или не на меня или дорого! Подскажите как быть!? Девочки, рижанки - где купить не дорогой сплошной купальник? У меня есть один старенький купальник (3 треугольника - тряпочки) но не хочется в обычном бикини где пузик голый.. всем на показ выставлять! Вот в замешательстве..
Девчонки подскажите я после родов набрала 10 лишних кг очень хочу занятся аквой это действительно уменьшает объемы и помогает сбросить вес интересно мнение всех кто ходил или ходит!! Как вам помогло??