Фитнес и диеты

Аквааэробика в Фитнес и диеты - страница 2

13 359 участников
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
Категория
Аквааэробика
Pole dance Аквааэробика БАДы и таблетки Бодифлекс Велотренажеры Восстановление после родов Грудь после родов Диета и беременность Диеты: разнообразие. Йога Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА КОНКУРС! Красивый животик Наши достижения Не могу набрать вес О мужчинах Осиная талия и крепкая попа Питаемся правильно Разгрузочные дни Разное Растяжки Система Минус 60 Фитнес и беременность Фитнес, аэробика Худеем после ГВ или как не набрать вес Худеем при ГВ
Kisundra Аквааэробика
Мама мальчика (15 лет) Москва
Очкастики

Девочки, у кого плохое зрение, а как удобнее в бассейне в очках или линзах?

Когда можно ждать ркзультатов от аквааэробики при том, что я не ем после 6 и вообще мало ем (похудела уже на 3,5 кг)?

Светлана Аквааэробика
Мама двоих (24 года, 20 лет) Альметьевск
Аквааэробика
Оформила сегодня абонемент на аквааэробику. Буду теперь в обед заниматься. Надеюсь вместе с хула-хупом (который я кручу уже недели 2) даст результаты.

ПС Что бы заниматься аквааэробикой не обязательно же уметь плавать?
Анастасия Аквааэробика
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Москва
Аквааэробика???
Девочки подскажите пожалуйста...просто спортом никогда не занималась, в фитнесс клубы никогда не ходила, а тут появилась возможность пойти на аквааэробику
вообщем вопрос в том что мне необходимо купить, перечисляйте прям все все что нужно.
И еще может кто посещает клубы в районе м.Университет, Юго-западная, Кунцевская, есть ли там детские комнаты для деток от 2-х лет??
Сашенька Аквааэробика
Мама девочки (15 лет) Санкт-Петербург
КВАаэробика=)

Начали с подружкой ходить на КВАаэробику (эт я однажды забыла дописать первую А) =))))

Вот сходили вчера в 9 утра. Сегодня приятно болит пресс=)

Женщина одна там напугала, что у неё ребенок отказывался брать грудь после бассеина =( неужели такое возможно. Леруша вроде нормально кушает....

Ой буду надеяться, что подтянусь =))))

Ник@ Аквааэробика
Мама двоих (12 лет, 3 года) Йошкар-Ола
Бассейн
Даже не верится что завтра иду в бассейн. Давно мечтала, но плавать не умела. В августе ездили на море и я научилась {#big_smiles_68}!!!!!!!!!!!!!Счастья полные штаны. Собираюсь ходить через день, а может и каждый {#smiley-cool})))))
Марина Аквааэробика
Мама двоих (29 лет, 14 лет) Асбест
Аквааэробика для беременных
Всем привет. Хочу начать ходить в бассейн, занаться аквааэробикой для беременных. Но у нас нет тренера, который бы вел такие занаятия. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения следует выполнять в бассейне.
Полина Аквааэробика
Мама девочки (16 лет) Москва
начало занятий в клубе Зебра в Кунцево)впечатления и комментарии!

Всем приветик))не могу не поделиться с вами дорогие мои Ббешки о своих впечатления о новом клубе и вообще об открытии сезона в целом!

..карту я купила еще в феврале месяца,но там на тот момент работал только бассеин,а остальное достраивается,нобыла возможность посещать акву-аэробику,саун тоже пока небыло!пока я собиралась туда ходить(искала купальник,шапочку и т.д.) его неожиданно закрыли и опечатали,что повеяло дикую панику и смуту в округе и у народа,как оказалоськакие-то бабульки нажаловались в прокуратуру,что их права ущемили и закрыли их любимый басик и сделали новомодный клуб,типо какие-то алигархи выкупают площадьь и т.д,якобы незаконно,хотя сеть уже давнешняя и проверенная фитнес-клубов,но факт на лицо и его на всевозможные проверки закрыли на месяц и еще и заморозили ремонт залов т.д....

..но слава богу,все решили и его уже открыли,и дажедоделали сауны,душевые и раздевалки!

...и вот моя радость настала,сегодня выбрала занятие с утра в бассейне пошла туда пешком,так хорошо,идти 2 остановки и 15 минут,пришла туда глянула в раздевалку и обалдела...время 10.00 а народу ТУЧА,причем все пенсионного возраста)в душевых мест мало,пришлось даже ждать,а когда вошла в сам бассеин то тоже обалдела от количества народу,его было человек 25....очень много бабулек и дедулек,я не поняяла,неужели думала все карты себе накупили на предпродаже и все сейчас ринутся на акву..а оказалось у многих абонементы в бассеин на пол-года и самый поздний заканчивается в мае,поэтому жуткая неразбириха получается\ половину ходят по абонементу,а половину по карте это раз!

Два бабулькам хочется тишины и спокойно поплавать там где им охото и без громкой музыки,а тут какая-то АКВА..начинают сразу возмущаться!

Вообщем я поняла для себя наверное я слишком уже стала разборчива в фитнес-индустрии и знаю все от Адо Я по сфере своей работы и везде просто вижу сплошные недочеты,хотя списываю на стоимость карты...но это она сейчас стоит 20000руб,а вот через месяц еще дороже а сервис тот же..

..еще конечно им до премиума долеко,но для тех кто хочет просто ходить и заниматься собой и фитнесом,не обращая на все и всех,то конечно побаробану!но всегда ведь хочется,чтобы соответствовало все как написано и обещано!

вот мои замечанные недостатки(но я надеюсь что все исправится со временем):

-скученность народу(клиенты по абонементу и члены клуба все в одном),нехватает душевых и фенов.

-незаконченный ремонт-бассеин как был так и остался с советских времен и раздевалки наполовину только отремонтированы!(но это вроде как летом исправится,когда закроют бассеин)!

-тренеры не очень доброжелательны и самое главное опаздала инструктор на свой урок на 15 минут!

-работала она без микрофона и было слышно либо ее либо музыку,оказалась молчунья,объясняла только тогдаК,огда видела что на голерке совсем дело туго!

-объясняла движения и действия на руках,Что очень неудобно и не технично,понятно будет только професссионалам,так и хотелось сказать,девушка возьмите и сядьте на стул,и станет показывать ногами на весу и вас удобнее и понятнее и нам комфортнее.

-если начинаешь задавать вопросы по расписанию,то онавообще нзнает кто и как работает,только свои занятия знает,ни говоря о том,чтобы советовать и рекомендовать!

-обещенных полотенец нет,объясняют опять тем,Что много народу скученного и на всех не хватит,хотя я думаю не сложно отследить рецепции кто член клуба,а кто по абонементу1

-тренажекрка будет работать только с 10 апреля,а фитнес еще позже,а ведь обещали то еще в марте все открыть!!

так что вот такая я придирчивая клиентка оказалась,это еще я не добралась до тренажерного зала и фитнеса{#smiley-wink}но мне самое главное чтобы заниматься,не важно где и условия,а уж результат я сама себе гарантиую)))

сейчас вещу как до беременности,но животик конечно обвис и мышц совсем не те((правда сегодня оказалось,что я еще ого-го!

хочу сбросить еще 10кг.и подкачаться,чтобы осенью вернувшись на работу в своей любимый фитнес-клуб было не стыдно и гордо опять продолжать работу)))

..Для себя выбрала занятия в 10.15 и 9.00 на акву-аэробику через день,но только когда мама может и не работает,это где-то три или четыре раза в недельку!!