Поиск
Здравствуйте. Прошу не кидать тапками. Хочу попробовать лечебное голодание(про грамотный вход и выход знаю), для очищения организма и улучшения состояния кожи. Недавно увлеклась этой темой, зачиталась, и многие говорят, что организм очищается. Планирую сесть на неделю, не больше.
Расскажу о своих проблемах:
У меня проблемы с кожей с детства, мучают
Можете закидать тапочками писать про пп и тд , но когда я увидела результат знакомой минус 20кг за 3 мес задумалась. Решила купить сделала 0.25 прошла неделя 0.25 , вес стоит нет особого желания что такое кушать сладкое мучное , на днях хотела глядя на дочь сесть кусок пиццы так она встала по поперек горла. В этом все хорошо
Но вес стоит ни плюс ни
Я искренне верю, что смогу забеременеть в этом году, пусть и не в этом цикле, но и на него есть надежда. Так вот. Есть у меня цель похудеть на десяточку, чтобы вступить в беременность на легке и, по-возможности, продолжать снижать вес во время беременности. Хочу, как и в прошлый раз, выйти из роддома легче, чем вставала на учёт. Уже сегодня максима
Всем привет! Объясните, пожалуйста, что такое дефицит калорий? Калькулятор мне выдает 1340 ккал в сутки, чтобы похудеть. При этом расход ккал у меня варьируется в том же диапазоне: 1200-1300. Это не считается дефицитом? т.е. если 1300 съедаешь, то надо тратить, к примеру, 1400?)
При таком режиме, плюс антицеллюлитный массаж, вес стоит😓. Рост 158 см
Недавно начала заниматься в зале, в выходные очень болели мышцы, во вторник тренировка, в среду дома немного с весом. Четверг сдача анализов. Небольшие изменения показало. Может ли так быть от тренировки?
Подаскадите пожалуйста, как ПРАВИЛЬНО считать калории.
Ну вот, к примеру, захотела я пельменей, взвесила в сыром виде, 200 грамм. Потом они при варке разбухли, стали весить больше. А калорийность их как считать? Из веса того, что в готовом виде вышло? Ну и фарш, котлетный, аналогично, крупы???
Я в математике ноль, и сама точно не смогу посчитат
Подскажите, может тут есть знатоки, я очень худая, это отмечают все, в т. ч. и я сама. Раньше считала нормальным, считала себя стройной и красивой. Но муж пошёл налево. В то время как я беременна)) Смотря на фото той девушки, я начинаю комплексовать. При росте 173 я вешу на данный момент 50 (раньше мой стабильный вес был 53), из-за стресса и вечных
Дочка 14 лет хочет ходить в тренажерный зал. Подскажите, что она там может делать, без вреда себе. Сама она худенькая, худеть не нужно.
Кто на виброплатформе постройнел? За какой период ? Сколько и как по времени занимались ?
Хочу собрать чат для похудения в вотсапе. Я уже сама похудела со 120 до 86, нужна дальше поддержка. Вес от 70кг. Никаких продаж!!!
Решила для себя зафиксировать начало здорового похудения!
Дано: первые роды, кесарево. Набрала всего 5 кг, все ушли сразу. (83кг)До беременности наела 15-20 кг. Пыталась худеть- срывалась. За несколько месяцев кормления вес упал до 70. Попала в больницу на полторы недели, вышла с весом 65 кг. За пару месяцев наела все, что потеряла в больн
-13 кг.
Начала считать в фэтсикрет кбжу и дело сдвинулось. Но последние 2 недели не считаю, немного замедлилась опять.
Сегодня вес 93,4.
В планах: на конец июня быть 85😁
Здравствуйте.
У меня такой вопрос, я сижу на дефицит калорий, кушаю абсолютно всё, но на свой дефицит, скинула уже 5 кг, так же занимаюсь спортом три раза в неделю и ухаживаю за телом, так же три раза в неделю: сухой массаж щеткой, скраб, обёртывание чередую горячие и холодное, по утрам делаю вакуум и вопрос собственно такой, меня ус
