Подскажите, что по вашему важно и нравиться/не нравиться. У меня нет опыта. Записалась на первое бесплатное посещение, думаю, если именно с тренажерами не заладиться, с удовольствием хоть в бассейн похожу. Вечером есть групповые занятия для девушек, тоже хочу сходить. В плане одежды тоже подскажите, знаю, что некоторые прям специально одеваются не
Девочки здравствуйте, ситуация следующая я всю свою осознанную жизнь весила 40-42 кг, даже в беременность набирала максимум до 50+- но всё махом уходило, последние роды были в 14 году) и вот примерно последние года 2-3 начала набирать в весе, но опять же вес стоит на одном 50-53 кг , при росте 158 . Как бы фигис ним хоть формы появились, но живот к
Девчонки, привет. Всех с праздником! Мне 29 лет. Детей пока нет, не получаются, скоро будем делать третье эко, а пока меня полечили и мы пробуем сами. В последнее время у меня появились очень сильные комплексы из-за своего какого-то странного телосложения. Я очень маленького роста, ну очень. Мой рост 155... Еще до эко, приема гормонов я стала набир
Владикавказ
Кто нибудь пил что то подобное про маленьком весе? Всегда весила немного, но сейчас 44 при росте 160 совсем меня не устраивает. Кушаю хорошо, но набрать не могу. Помогают вообще такие добавки? Можете что нибудь посоветовать?
Девочки, внутренняя сторона бедра совсем не радует, кожа тонкая и дряблая, при ходьбе все трясется. Упражнения на сведение ног в зале особо не помогают, только мышцы растут, а дряблость сверху остается. Что сделать с этой зоном можно реально?
Всем привет , мой рост 163, как-то давно похудела с 62 до 56 и прекрасно себя чувствовала , сейчас опять поправилась и вешу около 59 , не могу скинуть, точнее не могу отказать себе во вкусном ужине или обеде ( ем здоровую пищу , но много , например после обеда могу скушать горсть орешков ) , так вот а 59 я чувствую себя жирухой, стесняюсь коротких
Здравствуйте. Помогите, посоветуйте что-нибудь. Делаем в доме ремонт, вчера подняла тяжелое ведро. И, видимо, как-то неудачно. В спину будто нож воткнули, такая резкая боль. Все мышцы скрутило. Не могу, все болит. Обезболивающие не помогают, уже 4 таблетки выпила. Как быть? Что выпить, чтобы отпустило?
Девочки , может здесь есть кто тренируется по технике Анубис , сейчас смотрю прям популярная стала , и результаты прям крутые .Купила у одной дамочки закрытый тг где она дает упражнения по этой технике , ягодицы прям болят конечно . Но опять же интересно развод это все или нет? Если кто занимался , напишите ваш отзыв , пожалуйста!🫶🏻
Посоветуйте приложение-шагомер с удобным интерфейсом, где когда в машину или автобус садишься не считал шаги. И чтобы можно было помимо шагов посмотреть киллометры
Новосибирск
«Сижу» на диете. Интервальное голодание в сочетании с правильным питанием. Хочу сделать пельмени из муки твёрдых сортов и куриного фарша, чтобы разнообразить рацион. По факту в ней и в цельнозерновой одинаковое соотношение калорий, белков, жиров и углеводов. Какая всё же полезнее?
