Фитнес и диеты

Кто-то делал что-то аппаратное на ягодицы, чтобы они стали более округлые? Я худая, но попа плоская, как у школьницы, очень хочется форму.

вообщем я все маюсь с выбором

Возобновила занятия фитнесом, и смотрю видео на видеохостингах про групповые тренировки, занятия в зале самостоятельно. И ну понятно, что риелторы говорят без них никак, турагенты говорят без них не забронируете ничего, а фитнес тренеры говорят без персоналок вы травмируетесь, никакого результата в жизни не достигните. Злость на тех кто "вы хотите

Записалась в фитнес-клуб. Было первое пробное занятие, в целом тренер мне понравился, очень про противопоказания спрашивал, какие болезни, понравилось, что на здоровье акцент делает, а не накачанную попу и кубикина на животе. Но за время тренировки к нему несколько раз подходили другие ученики и он им говорил что делать. Я сначала подумала, что про

Купила абонемент, у нас есть пилатес, табата, зумба, йога (ну фитнес-йога), стретчинг, различные силовые тренировка, функциональная тренировка (не знаю, что это значит), интервальная тренировка. Куда вы ходите и что из этого бы посоветовали. Я раньше на каланетику ходила.

Подскажите, пожалуйста, эффективный комплекс упражнений для восстановления фигуры после кесарева (прошло 3 месяца). Хотелось бы убрать живот. Бандаж ношу периодически, но именно живот убрать он не помогает. При росте 165 вешу сейчас 68, хотелось бы кг 8 хотя бы скинуть.

посов е туйте клуб по вменяемым ценам ... сао Савеловская Дмитровская динамо аэропорт---интересуют бассейн + гр тренировки
-------Кто в ddx аэропорт или авиапарк ? что скажите цена как то супер низкаяно смотрю расписание из 45 мест на группе 43 занято ---сейчас хожу в небольшой зал 1000 р занятие обычно

Ищу сейчас абонементы с рук и поражаюсь ценам которые ломят люди. Смешные такие кошмары. Понятно везде дешевле покупать на год и больше. Вот в тот клуб куда я думаю пойти 3 месяца 26 тысяч, 6 месяцев 32, Год 42 тысячи. И вот нашла абонемент, цены нет в объявлении. Звоню, тетка 3 месяца хотела продать за 22 тысячи потому что в самом клубе 3 месяца 2

Добрый вечер! Я никак не понимаю откуда у меня берется лишний вес . Итак мне 27 лет всю сознательную жизнь я была худой 43-44кг на рост 160, я могла есть и пить все что угодно даже пыталась набрать кг . Но года 2 назад мой вес немного вырос на кг так 6-7 и стоял , потом я забеременела все протекало хорошо и гладко вес сильно не набирался гормо