Новосибирск
Я искренне верю, что смогу забеременеть в этом году, пусть и не в этом цикле, но и на него есть надежда. Так вот. Есть у меня цель похудеть на десяточку, чтобы вступить в беременность на легке и, по-возможности, продолжать снижать вес во время беременности. Хочу, как и в прошлый раз, выйти из роддома легче, чем вставала на учёт. Уже сегодня максима
Сижу на гречке с 15 марта ,почти без срывов. Начальный вес был 78 теперь 71 ,минус 7 кг. Думала 10 за месяц скину ,но наверное уже возраст не позволил (41 ).Подключила спорт через день по 30-45 минут. Две беременности подряд ,одна из которых закончилась трагически,превратили меня почти в колобка. Цель моя 60-63 кг.В зеркало стала смотреться не
Грязи
Доброго времени суток! Девченки , есть тут беременяшки? Делаете вы какие нибудь упражнения?или может видео есть у кого какие. В интернете много инфы , но хочется от реальных людей услышать. Я беременяшка с огромным весом в 93 кг при росте 164. Как узнала про б , стала сразу ограничивать себя в сладком , мучном. И не запихивать в себя все подряд. Итог -3 кг на 8 неделе. Хочется упражнений поделать , а не знаю какие. Может поскажете?Добрый день!
Рига
девочки я так боюсь стать толстой,дряблой и не ухоженной...прям ужас какойто ..я хочу услышать советы тех кто будучи беременной кушал правильно овощи, фрукты,белок...
Рига
Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?
Рига
Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?
Рига
Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?
Питание во время беременности… и не только. Часть 2. Разрушающая сила сахара.
Для начала разберемся, что же такое сахар, а то часто, слыша о том, что я не употребляю сахар и не даю его детям, задают один и тот же вопрос: «Вы не едите фруктов и не даете их детям? Сахар необходим для работы мозга!»
Самая страшная фраза, произносимая будущей мамой: «Когда же еще расслабиться, если не во время беременности?» К сожалению, далеко не все девушки понимают, что 9 месяцев беременности - самый ответственный период их жизни! Именно в эти 40 недель закладывается «фундамент» здоровья вашего продолжения, и во многом именно от вас зависит то, насколько крепким будет ваш малыш на протяжении ВСЕЙ его жизни!
