Третий день атаки на диете Дюкана
Диета и беременностьДобрый день!
Первый день и Второй день выложены здесь
Вес снизился на 1 кг. Встала с утра на весы-порадовалась) Есть прогресс!
Еще один день атаки
меню сегодня
2 литра воды
1,5 ложки отрубей
два куриных бедра 300 грамм
товороженная запеканка(1 яйцо, корица приправа, творог твердый, творог мягкий, щепотка разрыхлителя) грамм 250
1 куринное яйцо без белка. Желток отдала сыну)))
Зеленый чай 0,5 литра
рыба минтай на пару- 200 грамм
Посмотрим на вес завтра. меня ждут дородовые джинсы)
Malefisenta
а бедра шире не стали после родов? я уже в дородовые наверное невлезу никогда. у меня были бедра 85-86, а стали 90-91, хотя прибавка в весе всего 2,5 кг. кости расширились точно(
18.09.2015
Ответить
Наталия @kovaleva_time
нет, у меня фигура всегда была перевернутой морковкой(как на картинках в учубнике диетологии). узкие бедра . а талия прямая. Только упорными тренировками вырабатываю на ней изгиб и рельеф. В частности плаваньем. С одной стороны такая фигура плюс - нет целлюлита и даже , если поправилась - одела короткие шорты/юбку и майку не в обтяг и пошла спокойно. а с другой стороны - ни в коем случае нельзя , чтобы живот жиром заплывал. иначе непропорционально
18.09.2015
Ответить
Malefisenta
даа такие на такие фигуры хорошо шорты носить. а у меня талия есть 58 была, сейчас 62. но блин целлюлиииииит! и был и есть. независимо худею или нет.
18.09.2015
Ответить
