Привет.
Наиглупейший вопрос, прошу прощения.
В гугле читала и запуталась 😑 Да и вы намного круче гугла.
Так все-таки правильно заниматься фитнесом, фитнес-упражнения на полный или голодный желудок? Если плотно поесть лучше подождать какое-то время? А если на голодный позаниматься а потом сразу плотно покуш