Фитнес и диеты - страница 3

Добрый вечер дорогие мамочки! Подскажите у кого была проблема растянутой кожи живота. Возможно ли убрать излишки без операции? P.S. Похудела с 82 до 50 кг....

Хочу позаниматься дома чтобы подкачать грудные мышцы и попу. Лишнего веса нет, так что убирать нечего не надо. Какой вес гантелей лучше взять? Мой вес 55 кг. ...

Всем привет!

Девочки, вопрос к знатокам диет) Какую считаете самой эффективной? Надо сбросить 3 кг, которые ну никак не поддаются) Спасибо всем откликнувшимся!

Девочки, есть желающие сделать марафон на неделю? Я тут новенькая и хотела бы общаться и поддерживать взаимно. Сажусь на голодание, но буду рада взаимным отчетам со всеми девочками, которые хотят привести себя в лучшую форму и готовы писать об этом в ком...

Я восхищаюсь теми современными женщинами, у которых хватает сил и времени ходить после тяжелого трудового дня в фитнес центр, чтобы поддерживать свою фигуру в идеальной форме. Я не такая ответственная, а по возвращению домой только и мечтаю скорее лечь на диван перед телевизором и не шевелиться. Вот так и живу несколько последних лет, а сейчас начала замечать, что за это время отрастила себе целлюлитную попу, которая напоминает уже мягкий пластилин. Самой смотреть на нее противно, а представляю, как мужу нелегко живется с таким «видом».

2 дня с Джилл, 2 дня бег. Сначала бегала по три км, сегодня 5 пробежала. Вес встал ( или весы мои врут ). То одну цифру показывают, то другую через пару часов ( причем в эти пару часов я ничего не ем и не пью), а цифру показывают выше... То оденусь, поем, а они меньшую показывают... В общем не знаю что по кг, но по себе вижу что уменьшаюсь, хоть по чуть, но уменьшаюсь.

В инстаграмм скидываю каждодневный отчет. Подписывайтесь @ekraise. Давайте топить жир вместе. Ну и немного фото меня 🐽

Девочки кто нибудь пробовал турбослим для похудения??? В реклами обещают похудение на 3 см за 3 дня! Неужели правда или это очередное враньё? И можно ли его принимать при ГВ?