Девочки, есть желающие сделать марафон на неделю? Я тут новенькая и хотела бы общаться и поддерживать взаимно. Сажусь на голодание, но буду рада взаимным отчетам со всеми девочками, которые хотят привести себя в лучшую форму и готовы писать об этом в комментариях!
Саки
Голодание не самый лучший способ похудения, с точки зрения влияния на здоровье. Особенно если есть проблемы с ЖКТ
0
17.12.2017
Ответить
Москва
Влияние на фигуру уже зависит от генетики) у меня в мой первый опыт голодания все было нормально, но я занималась йогой, растяжкой, ходила и делала скраб щеткой плюс крем после. Так можно любое похудение записать в негатив фигуре
0
17.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Да, любое похудение за счёт несбалансированной диеты идёт в негатив фигуре и здоровью. Не в негатив сбалансированное по КБЖУ питание в сочетании со спортом. Во всяком случае я много лет держу свой 42-й размер именно так.
1
17.12.2017
Ответить
Дублин
От голодания могут быть проблемы не только с жкт, но и по женской части. Например, могут пропасть месячные. Зачем же так радикально? Ведь можно просто подобрать нормальный режим питания, урезать быстрые углеводы. И побольше спорта. Мне помогло все это избавиться от 10 лишних кг.
0
05.01.2018
Ответить
Москва
Готова начать с вами мне тоже поддержка нужна, но я планирую начать с зарядки по утрам, перед ванной. Хотя бы по 10 минут.
0
18.02.2018
Ответить
