Девочки привет! Заняла фитнесом 20.11.2017г. когда дочке исполнилось 1,2 года (ранее боялась что молочко пропадёт). Вот скромные результаты, хотя для меня очень хорошие. ПП+фитнес 3 раза в неделю+ 1 раз в неделю кардио. Работы ещё много, но я стараюсь и продолжаю работать над собой. Не судите строго. Когда начала была: 59кг через 28 дней: 56,3кг. -2,7кг. ОГ -4 см; ОТ -7 см; ОБ -3 см. При росте 171 см на сегодня я вешу 54,5 кг. Не судите строго. Попа конечно ужас... надеюсь исправлю, коль так запустила.
Прокопьевск
Скромный результат за 28 дней.
Санкт-Петербург
Хороший результат. Молоко бы не пропало, конечно, если только не идти на спортивный рекорд. Человечество не выжило бы если бы физические нагрузки приводили к исчезновению грудного молока, разве только они на пределе человеческих возможностей как у чемпионов.
.
1
17.01.2018
Ответить
Прокопьевск
Спасибо большое! Я просто перестраховалась и начала заниматься когда решила свернуть ГВ и то свернула только 6 января.
0
18.01.2018
Ответить
