Завтрак для похудания

Пользователь удален

Главное - это свое самочувствие! Если ешь и никаких вредных последствий как внутри, так и снаружи нет, то только вперед и с песней!

На самом деле у всех свои особенности! Алкоголь тоже не слабо бьет по печени... но нам не мешает каждый праздник выпивать хотя бы пару бокалов... А алкаши... иные пьют всю жизнь и хоть бы хны, а кого то и стакан убить может... С яйцами тоже самое... У кого печень слабая тому и нельзя много яиц. А другим помогает... На глазах худеют... Тут к каждому индивидуальный подход нужен!

Как раз в последнее время пристрастилась на завтрак яйцами питаться. Правда с греночком вприкуску Может похудею

полезная информация! прям в точку. как раз начала набирать, и есть за роту солдат, а ведь 8-9 недель - это только начало! Спасибо!

Ну не удивительно! Сравнили блин яйца-сплошные белки и бублики-углеводы. Дело-то не в калориях, можно съесть кг яблок, например, или одну булочку (по калорийности одинаково - это я для примера), важно какие именно калории, из чего их набирать. Хотя яйца каждый день - не полезно ж есть, бедная печень!!! Жестоко :)

А ты знаешь здесь в Мексике едят яица на завтрак почти каждый день, и столько много способов приготовления!Я уже до того привыкла что для меня завтрак не завтрак если не сьем яицо. Плюс действительно прилив сил, и в обед почти не хочется есть.

ой , я очень люблю яйца на завтрак, со сладким кофе с молоком.

Во! Не зря я иногда их на завтрак и ем))

Анюта,ну прям  ,я так хочу похудеть,а вот на диеты садиться сложно,люблю поесть(булочки,печенье и т.д.),а вот яйца есть могу с утра,надо попробовать!Спасибо!!!!!