девочки-кто-нибудь знает методы борьбы с фартукообразным обвисшим животом?
Москва
понятно что пресс надо качать,этим и занимаюсь,какое именно упражнение лучше всего это место прокачивает-вот в чем вопрос
0
29.09.2008
Ответить
Сызрань
Лучше брать стульчик, ложиться на живот и поднимать тело, потом на попку садиться и тоже самое, так эффективнее, сразу говорю, первое время будут болеть мышцы
0
29.09.2008
Ответить
Москва
я тормоз....не вьехала как делать...не сложно поподробнее обьяснить?
0
29.09.2008
Ответить
Сызрань
Ну стульчик ставите, садитесь попою, ноги в упор под кровать или батарею, диван, все что угодно. И головою вниз назад и опять потом в положение сидя. Потом переворачиваетесь, ложитесь на низ живота, или лобковую кость и тоже под упор ногами, и голову вверх и вниз. Если что обращайтесь
0
29.09.2008
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Москва
ну если прям не совсем фартук - то можно массажировать и укреплять мышцы. А если прям совсем - значит вы такой молодец и сильно похудели! заправили его в штаны и дальше пошли.
0
29.09.2008
Ответить
Минск
Я тоже считаю, что если это именно кожа, то надо повысить ее эластичность и она подтянется! Пользуйся кремиками, массажик, пресс покачай! Можно спец.поясом поджимать, чтоб подтянуть!
0
29.09.2008
Ответить
Нефтекамск
У моей подруги такой,она консультировалась.ей сказали только оперативным вмешательством,хотя все зависит я думаю от эластичности кожи.
0
29.09.2008
Ответить
Стокгольм
пояс, упражнения, красивая одежда, на операцию не ходи, после неё не все "просыпаются"
0
09.10.2008
Ответить