Девочки, за последние месяцы набрала лишних килограммчиков так несколько. Они мне уже жутко мешают, надо что-то делать...
Скажу сразу, что до родов лучший способ держать себя в тонусе - была аэробика, 2-3 раза в неделю. Ну и плюс активный образ жизни.
До родов весила 52 - 53 кг, поправилась на 10 кг. После родов за 2 месяца верулся мой родной вес и размер 42. И вот уже 5 месяцев я медленно набираю. Вроде пытаюсь питаться правильно и все равно... На аэробику пойти нет возможности - не с кем оставлять ребенка.
Видимо спасет хоть немного только диета. Но мы на ГВ.
Девочки, кто тоже на ГВ. Как выходите из ситуации? Что делаете? Какая диета вам помогает? На ГВ не отражается?
