Ну вот,я уже и на третьем уровне программы Стройное тело за 30дней.Очень нравится,хотя и не легко временами...скорости у Джил ого-го😞 Но результаты есть!Тело подтянулось,живот плоский.Это я еще питание особо не контролирую😊 Решила после этой программы не останавливаться.Кто со мной?)
Москва
тренировки с Джилл или как называются? хочу найти в инете!
0
10.03.2016
Ответить
Москва
правильно ли я поняла,что делать первый уровень 30 дней, потом второй 30 дней и так далее? каждый день занимаетесь? сегодня попробовала! понравилось. я когда делаю другие,там есть отдыхи по 15-30 секунд,которые мне не нужны, а тут все динамично)))
0
11.03.2016
Ответить
Москва
Нет,каждый уровень по 10дней.Всего 30дней должно получится😊 да,у нее все динамично,причем каждый уровень все веселее))
0
11.03.2016
Ответить
Москва
да, я уже все поняла, почитала,посмотрела и отзывы в том числе! решено заниматься!!!!Спасибо за наводку)
0
11.03.2016
Ответить
Москва
И как третий уровень? я с этими праздниками совсем график сдвинула. Потом планирую "Ripped in 30"
0
10.03.2016
Ответить
Москва
Третий еще более быстрый и интенсивный,но у меня занятие по нему просто пролетает))
0
10.03.2016
Ответить
Аликанте
я первый пока делаю ))) а вы каждый день занимаетесь? вес падает?
0
10.03.2016
Ответить
Москва
За все время было 3пропуска всего.А так каждый день примерно в одно время.Вес не проверяю,но по мышцам вижу и по животику😊
0
10.03.2016
Ответить
Тверь
Привет,я слилась!Оценила только её первый уровень по итогу.Но все равно спасибо-она дала толчок!Сейчас занимаюсь с Джанет Джексон,перешла на гантельки 2 кг,с ней повеселее мне.Чередую её трени!Пока довольна.Главное не сдаваться!
0
17.03.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
Я комбинированное,сама составила,попа пресс бока+ планки
0
10.03.2016
Ответить
