Войти

Тоже решила попробовать

Татьяна
Антоша, 19 лет 1 месяцАгуша, 10 лет 6 месяцев Москва

сегодня нельзя,насколько мне известно,нужно подождать ,когда боль в мышцах пройдёт,иначе вредно очень..

0
30.10.2009
Таша
Старшая дочь, 29 лет 8 месяцевМладшая дочь, 18 летВнучка, 2 года 10 месяцев Санкт-Петербург

там сказано, что обязательно каждый день, даже сама Корпан об этом говорит

0
30.10.2009
Татьяна
Антоша, 19 лет 1 месяцАгуша, 10 лет 6 месяцев Москва

когда постоянно спортом занимаешься -да,а когда только начинаешь или с перебоями в несколько месяцев,то нет.

я смотрела по телеку уже давно ,кто-то из заграничных знаменитостей рассказывал как подерживают форму.

вот там я и услышала это,т.к сама в то время хотела заняться дома.

0
30.10.2009
Таша
Старшая дочь, 29 лет 8 месяцевМладшая дочь, 18 летВнучка, 2 года 10 месяцев Санкт-Петербург

так она это для начинающих говорит:-)

ну посмотрим, я все равно сегодня уже занималась второй раз, намного легче было

0
30.10.2009
Катя
Даночка, 18 лет 7 месяцевЛадочка, 12 лет Севастополь

зачем ждать пока пройдут мышцы? наоброт в ним следует разгонять кислоту + боль готовит о томи, что они заработали.

0
01.11.2009
Катя
Даночка, 18 лет 7 месяцевЛадочка, 12 лет Севастополь

вот е мое!!! а у меня не все группы мышц болят... только попа, руки и все. остальное как будтои не трогала:((( хотя все делаю вроде правильно

0
01.11.2009
Елизавета
Матвей, 16 лет 7 месяцевЕва, 14 лет Санкт-Петербург

а когда можно насинать тренироваться???? когда после родов???

0
01.11.2009
где можно СКАЧАТЬ ЭТИ УРОКИ?
0
30.10.2009
Таша
Старшая дочь, 29 лет 8 месяцевМладшая дочь, 18 летВнучка, 2 года 10 месяцев Санкт-Петербург
0
30.10.2009
и я вступила в ряды БФ а можно ли..........

Похожие записи