http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm вот наткнулась, на такую лёгкую и простую формулку))
Спасибо!
Наконец получился тот идеальный вес, с которым я согласна. Обычно результаты расчетов выдают какой-то совершенно странный результат: на килограмм 10 больше, чем нужно.
потому что по расчетам, которые в ссылке, у меня получился точно такой же вес, который есть на самом деле.
А ты говоришь, что у тебя по формуле вес больше, чем реальный.
НУ ДА ФОРМУЛА ПОКАЗУЕТ, ЧТО МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС 62 КГ, А Я ВЕШУ 54 КГ.
Ты, скорее всего, не правильно выставила тип телосложения. Судя по фотке, у тебя астенический тип (тонкокостная). Пересчитай :)
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!