Мои фишки на пилоне
плохо что размыто вышло, без вспышки фоткали(((((((
Свечка с наклоном
А эта фишка мне особенно нра. Только смотреть отображение в зеркале, а то на переднем плане сплошной разврат)))))))))
Мои девченки на растяжке у станка
Луцк
Не много фото с наших занятий....
Вена
Палмира ты просто красавица,так держать!!!
Может ты мне поможешь советом как убрать бока и живот после родов.Так как я всегда была худая до беременности 42,до родов 65 а сейчас 51,всё хорошо но эти бока и живот аж выводит из себя,худет не хочу а наоборот стараюсь ещё 5 кило прибавить. А ещё после того как покушаю так вообще смотрится как сново на 4месяце.Итак, что я делаю-ничего кроме как обруч кручу 20 мин.Буду очень благодарна за помощь.
Может ты мне поможешь советом как убрать бока и живот после родов.Так как я всегда была худая до беременности 42,до родов 65 а сейчас 51,всё хорошо но эти бока и живот аж выводит из себя,худет не хочу а наоборот стараюсь ещё 5 кило прибавить. А ещё после того как покушаю так вообще смотрится как сново на 4месяце.Итак, что я делаю-ничего кроме как обруч кручу 20 мин.Буду очень благодарна за помощь.
0
09.05.2010
Ответить
Луцк
Свет посмотри мою категорию - делаем красивое тело
только там где написано жир не накачивать, тебе наоборот нужно его закачать, чтоб не худеть и чтоб он не весел)))))
а вот пару постов для живота и талии я делала http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/603115 http://www.babyblog.ru/user/PolMira/825438
только там где написано жир не накачивать, тебе наоборот нужно его закачать, чтоб не худеть и чтоб он не весел)))))
а вот пару постов для живота и талии я делала http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/603115 http://www.babyblog.ru/user/PolMira/825438
0
10.05.2010
Ответить
мне кажется юто так тяжело,я уже 10 лет ничего не делала.Но скоро купальный сезон надо постаратся.
Санкт-Петербург
Супер!!! я бы к тебе с удовольствием ходила, вообще люблю растяжку, когда то занималась, но это давно было.
0
08.05.2010
Ответить
Луцк
да, растяжка это супер
СПАСИБО моим родителям что в детстве отдали меня в цирк)))
СПАСИБО моим родителям что в детстве отдали меня в цирк)))
0
08.05.2010
Ответить
Москва
Как круто! всю жизнь хотела танцами заниматься))) скажите где вы преподаете?сколько стоит???
0
08.05.2010
Ответить
Москва
эээх, а я размечталась))) а у вас в группе самым старшим сколько лет?
0
08.05.2010
Ответить
Луцк
ой точно не знаю, одна ходила так ей 40 было., а щас есть еще одна так сколько лет не знаю но знаю что ребенку 10 лет. а ей точно за 30
0
08.05.2010
Ответить
Москва
вооот, значит у меня еще есть время))) а как эти "тети" выглядят: им можно дать столько лет внешне, не зная правды?
0
08.05.2010
Ответить
Луцк
той у которой ребенок то нет, не дашь много, пока ближе лицо не разглядишь
а вот той которой 40, та и весила 88кг. но они ко мне на персональные занятия ходят, а не в группу
а вот той которой 40, та и весила 88кг. но они ко мне на персональные занятия ходят, а не в группу
0
08.05.2010
Ответить
Москва
а сколько у вас занятия стоят?если в группе(интересно, для сравнения)?
0
08.05.2010
Ответить
Киев
да, человеческое тело способно на всё! молодчинка!!!!
п.с. представляю, что ты в постеле вытворять можешь....
п.с. представляю, что ты в постеле вытворять можешь....
0
08.05.2010
Ответить
Луцк
а, в постеле я ни чем от других не отличаюсь, не люблю работу с сексом совмещать и патом люблю комфортный секс, а не стоя на голове делать минет
0
08.05.2010
Ответить
насмешила ты меня! круть!!!!!
Нижний Новгород
охрененно...я тоже так хочу.. жаль ты живешь далеко.....
Пы Сы вот мужу наверное повезло с тобой в постеле)
Пы Сы вот мужу наверное повезло с тобой в постеле)
0
08.05.2010
Ответить
Луцк
в постеле я ни чем от других не отличаюсь, не люблю работу с сексом совмещать и патом люблю комфортный секс, а не стоя на голове делать минет
Как твои треньки с Карате????
Как твои треньки с Карате????
0
08.05.2010
Ответить
Нижний Новгород
ОЙ ПАльмир да покака плохо.. пока времени нет блин((((( сейчас даже времени нет дома пресс покачать.... он у меня из сони превратился в вечно кричащего((((((
0
09.05.2010
Ответить
Луцк
ну да, детки такие - первый месяц спят, дают сил набраться родителям, а потом вся малина начинается, щас газики, колики, а патом зубы(((((((
0
09.05.2010
Ответить
Москва
девушки все красотки)) и складочки у всех уже неплохие) твои трюки суперические как обычно. а второй -я мечтала примерно такой сделать - как он делается? и может, название есть?
0
09.05.2010
Ответить
Елгава
просто восхитительно!!!!!!!!!!!!!! это действительно искуство!!!!! а у нас в городе нет таких занятий!(((( ты просто не представляешь,сколько разочарования у меня....
0
08.05.2010
Ответить
Луцк
да я тоже не слышала про пол-данс в Латвии, по крайней мере на Мировых чемпионатах Латвии нет(((
0
08.05.2010
Ответить
Елгава
да ее вообще не видно и не слышно! глушь))))) а так обидно!((( я уже мужу говорю,давай шест сообразим, буду по твоим видио учится...может ты где выставляешь свои уроки?
0
08.05.2010
Ответить
Омск
Вот так хочу!!!
Чтобы у станочка!Чтоб по задниуе получать,когда расслабишься!))))
Чтобы всё стого быол,а не....*дико извиняюсь* на отъе....!!
Сколько уже студий у нас пересмотрела-всё одноо и то же!Прям обидно!((...
А за абонемент просят,как в космос полететь!))).....
0
02.03.2011
Ответить
Коломна
Нереальный позы:))) Очень красиво, смотрится здорово! Тоже хочу иметь такую растяжку:)
0
08.05.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Ульяновск
Я вот смотрю, смотрю и думаю, интересно в нашем городе что то подобное есть? тоже бы поучилась с большим удовольствием, так здорово и красиво. а дома у тебя пилон есть?
0
09.05.2010
Ответить
Луцк
нет, дома пилона нету)))) хотя хочу заказать икс-пол
только муж не разрешает
только муж не разрешает
0
09.05.2010
Ответить
Челябинск
Крутооооо, прям слов нет, с каждым разом все круче и круче!!!!!! Модчина просто!!!!!!!!
0
08.05.2010
Ответить
Му и Рана
Просто бесподобно!!! нет, Оль, это даже не стрипдэнс - самая настоящая гимнастика
0
08.05.2010
Ответить
Киев
Боже мой...нет слов. и как вы это делаете!!! потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
08.05.2010
Ответить
Луцк
Ой... ну до звезд мне еще далеко))))
Все равно приятно
спасибо)))
Все равно приятно
спасибо)))
0
11.05.2010
Ответить
Луцк
нет Я человек обезьянка)))
а пауки по стенам и сеткам ползают))))
а пауки по стенам и сеткам ползают))))
0
08.05.2010
Ответить
