У кого получилось???

В любом случае мышцы после активных и регулярных занятий спортом подтянуться, но, к сожалению, отвислость и "уши спаниэля" большой груди никуда не денутся. Я консультировалась у пластического хирурга на счет подтяжки молочной железы, на что мне ответили, что это вариант подходящий, но чтоб "мясо" в грудь вернуть до прежней формы необходимо импланты вставлять))) вот и думаю теперь: надо оно мне или так сойдет...благо муж любит меня "во всяком обличии"

Ни у кого не получится. Чуть сверху мышцы нарастут, а отвисшую грудь только подтягивать хирургическим путем.Я перед тем как на это пойти в течении 5 лет качалась, делала вакуумный массаж и крема всякие дорогущие покупала. Результата 0

да да стоит,только не ленись,у меня грудь отвисла хоть и лифчик не снимаю!!!! вот я ленивая ни че не делаю,а надо бы!!!груди форму не вернешь,но мышцы около груди накачаются так и станет грудь кругленькой!

Привет!! а мне кажется, что заниматься стоит в том случае, если ты готова посвятить этому много лет, а так только хуже будет, ведь если бросить, то мышцы еще слабее делаются чем были до занятий. лично я отношусь к этому без фонатизма!

стоит делать в любом случае, хуже не будет!:)
всё зависит от размера груди, генетики (какое изначальное состояние было)...я помимо упражнений делаю контрастный душ. Но, конечно, такой как была раньше, уже не будет(

Ой в правду лень мешает.....вот обещаю себе уже месяц начать заниматься ..а гирю даже еще и не видела..пылиться в гараже...лень хулиганка.....