Девочки! Я начала заниматься бодифлексом 2 раза в неделю по 1 часу (групповые занятия), от такого количества будет толк, а то читаю, тут в основном по 15 мин. и каждый день занимаются?!
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Москва
каждый день по утрам - это основное правило бодифлекса, Люди ходят на групповые занятия чтобы научиться правильно дышать, а далее все дома....
0
17.09.2010
Ответить
Новокузнецк
В идеале надо ежедневно - каждое утро натощак всего лишь 15-20 минут.
0
17.09.2010
Ответить