Сауна в 2 года

ну надо же..Ирин, я тоже всю свою жизнь раз в неделю парилась обязательно, но у нас своя баня была под боком, с появлением Мирона перестала ходить..вот сейчас опять начинаю навёрстывать упущенное.Мирончика уже приучаем к финской. а ты куда ходишь каждую неделю?

Детям полезнее бывать в русской бане или в настоящей финской - с каменкой и поддачей пара, впрочем взрослым, особенно дама - тоже, слишком суховоздушная слишком сушит кожу и слизистые, а потом морщины и всякое такое. Моя северная бабушка свою русскую баню посещала каждую неделю,  морщин практически не было - мимические только крупные.

ходим после бассейна. температура всегда разная, если мало народа заходило жарко, если много прохладнее ( от 70 и выше). начинали с  5 минут, сейчас ( через полгода) 10-15 сидим

мы минут на 10, по 7 и 3 минуты, в самом низу 

в год и 3 первый раз юлю сводили в обычную русскую баню у бабушки. градусов 80 было. юле понравилось. минут по 15-20 она там. она бы еще дольше сидела, да я переживаю-мало ли че

с годика.... 1 раз 2 часа сидели. в парилку заходили минутки на 2-3  потом минут 10 охлаждались потом опять. и в холодный бассейн ныряем) ни разу не болели простудами. главное чтоб детю это дело нра и маслицев эфирных прихватите с собой)

мы с 1,5 лет Котьку берем в парилку....при 80-ти градусах, на несколько минут, по паре раз....но это русская влажная баня, в сауне же сухо - там температура ниже должна быть...

а с сердцем точно проблем нет? просто подругу мама водила, потом она сама ходила, сейчас ей 23,оказалось порок сердца...она и не знала