Гемоглобин
ГемоглобинЗдравствуйте, девчонки.Моей дочке 2 года, у ней пониженый гемоглобин. Как его повысить без лекарств?Гречка, мясо каждый день в нашем рационе. А вот на красное ну и на сладкое у нас аллергия
Людмила
Варю печень говядины с картофелем,больше гречки. У нас повысился вскорости,думаю продукты помогли,каждое утро 2недели давала гречку с молоком,печень раза 2 в неделю.
07.06.2008
Ответить
Светлана Лотарева
У нас тоже гемоглобин на нижней границе нормы. Врач сказала в рационе делать упор на печенку (варю куриную, делаю пюре, доча ест), есть побольше яблок. Про витамин С тебе уже написали. Ещё нам витаминки прописали, пьем потихоньку.
06.06.2008
Ответить
Надюшка
Да,гемоглобин,практически у всех беременяшек понижен,если не критично,то и переживать сильно ненадо. А советы ниже-очень применимы. У меня есть несколько способов,могу попозже написать.Гречка,например,-очень помогает.
06.06.2008
Ответить
марина:)
Спасибо.Да за гречку я знаю. А гемоглобин пониженый не у меня а у дочки ей 2 годика
06.06.2008
Ответить
Инна
Яблоки. Добавлять лимонный сок в овощные салаты - витамин С повышает усвоение железа из растительных продуктов.
06.06.2008
Ответить
Елена
Недавно вычитала что очень хорошо - подсолнечная халва. Мне лично очень помогло мясо и холодец. Еще - земляника по стакану в день.
06.06.2008
Ответить
