Наша профилактика простудных заболеваний и инфекций.
Процедуры для профилактики заболеваний и повышения иммунитетаСейчас очень актулен вопрос о профилактике заболеваний, т.к. холодное время года на носу + сад.
Расскажу как мы готовимся в этом плане:
1. Ежедневное купание в хвойном экстракте, либо детской морской соли + несколько капель масла ели в вану.
2. Ароматерария, ежедневно во время сна и несколько раз в день зажигаю армолампу с маслами: ели или лаванды.
3. Режим, стараемся спать, гулять, играть, купаться в одно и тоже время из дня в день.
4. Проветриваю квартиру. Когда уходим на улицу нараспашку все окна и балкон.
5. Ежедневные прогулки на улице, еще лучше на свежем воздухе, у нас рядом с домо парк, там и гуляем.
И самое главное: надо дать себе установку - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! И БУДЕТ - ХОРОШО!!!
Мамочки, буду рада Вашим дополнениям.
Alyoshka
Олесь, а как режим с простудами связан??? Нашего вот не заставишь ничего делать, пока он сам не захочет... Хочет спать - будет ныть, пока сам не уснет или не укачаешь, не хочет есть - даже в тисках в него ни ложки запихнуть не может даже папа (у котрого он вообще ест очень хорошо), хочет играть - будьте добры встать хоть в 5 утра, пока его величество не изволит устать или проголодаться...
А по теме - мы его одеваем по минимуму, дома тонкие штанишки и бодик с коротким рукавом, на улице если теплее 16-18 градусов и не сильный ветер, без шапки, и лучше я запасных ему несколько одежек возьму, чем он сразу на выходе вспотеет)))
07.09.2011
Ответить
лИса
Простуды связаны с имуннитетом, а имуннитет с режимом на прямую. Реально!
Вам пора вырабатывать его. У нас он где-то после года сформировался.
07.09.2011
Ответить
лИса
ну тут надо постепенно все, сейчас выравниваем режим по сад, не скажу что архи-сложно! если очень захотеть то все удается))
07.09.2011
Ответить
лИса
Бужу пораньше (если раньше я его ни когда не будила, просыпался сам во сколько хотел) в 8-8.30, завтракаем, играем, собираемся на прогулку сразу гулять. Гуляем четко 2 часа. В 13.30 обед. В 13.00 стараемся с мультиками или книжкой лечь, и засыпает. Спит два часа. Потом полдник, игры, рисование или еще что-то. И на улицу. Купаемся и спать. Главное четко время соблюдать.
08.09.2011
Ответить
Alyoshka
А он если разбудить, не капризничает? Я пару раз его поднимала утром, чтобы на молочку идти, сто раз пожалела, он потом до обеда сам не свой был... И наоброт, не заставишь же человека уснуть, если он не хочет, а я вообще не понимаю его закономерностей, то он может часами спать, то наоборот, не загонишь...
08.09.2011
Ответить
лИса
ну вы еще маленькие, наверно поэтому, мне сейчас проще с ребенком договориться, чем в вашем возрасте)))
08.09.2011
Ответить
OMSK
И еще с первого дня детсада (мы пошли в год и пять месяцев) пили анаферон, проводили вечером закаливание (после купания контрасный душ начинали с пяток) и по возможности бассейн.
08.09.2011
Ответить
Наталья
Я с Ритой так и жила...но в саду первый год болела несщадно....а всему виной был бассейн....((((как только его отменила(зимой)-ребенок перестал болеть ВООБЩЕ!!!!
07.09.2011
Ответить
бабушка оля
молодцы! ещё в течении дня желательно несколько раз умывать под краном холодной водой...и после купания быстро обливатся!
07.09.2011
Ответить
Юлия
а таким маленьким уже можно аромотерапию устраивать?
мы витаминки скоро пит начнем + закалиание (ходим исключительно босиком, в т.ч. по плитке и не закутываемся сильно на улицу + прохладный душ после купания
07.09.2011
Ответить
лИса
а вот витамины это химия, их взрослым то пользы нет пить, а детям скорее вред!
07.09.2011
Ответить
Юлия
если бы у нас были натуральные продукты, согласилась бы с вами, а так останусь при своем мнении и вас разубеждать не буду
07.09.2011
Ответить
лИса
Юлия, ну скажите мне тогда, вот вы пьете витамины и чувствуете какое-то действие от них?
Я пропила кучу, разных. А эффекта так и не почувствовала.
07.09.2011
Ответить
Юлия
когда работала - да, эффект был, причем очень ощутимый. сейчас не пью, и детям буду давать впервые - первая зима без ГВ.
Откуда они должны брать витамины? в химическом лимоне или в химическом мульти-табсе - в чем разница?
я понимаю летом и осенью и кормлю детей совими ягодами, морковкой, огурцами и др., кроме бакалии вообще ничего в магазине не покупаю - тут да, я уверенна в том, что ребенок ест витамины, а не химию. а вот зимой...
07.09.2011
Ответить
диана
согласна, что витамины должны быть. но поливитамины в большинстве случаев неэффективны, только алфавит отличается. но у меня не пошел, когда пила сама то пахла моча ребенка витаминами. даю нутрини с пищевыми волокнами, там в лучше для усвоения форме, да и специально для деток часто болеющих придумано питание это, моему хорошо пошло, болеть стал реже. вроде и не такая химия получается. вот здесь гляньте http://nutricia-medical.ru/
16.09.2011
Ответить
Анна
химические витамины мало того,что плохо сочетаются между собой, так еще и переносятся малышом плохо, после недели приема приедаются, и вызывают отвращение и рвотный рефлекс. Чем мне нравится нутрини, так это тем, что можно не просто пить, а еще и в блюда вводить - коктейли с фруктами, соками, вареньем, добавлять в каши. Плюс мы реально стали меньше болеть.
13.10.2011
Ответить
Галина
интерферон всегда в холодильнике, вот в воскресенье чуть сопливить начал, Интерферон утром и вечером капала, аквамарисом слизистую подсушивала - во вторник вечером уже ничего не было. Пронесло. Правда сама заболела :(
07.09.2011
Ответить
Иришка
еще хочешь профилактику, которая нам уже 2 года помогает
Берешь половину лимона с кожурой и несколько зубчиков чеснока, все это мелишь в блендере, а потом заливаешь водой комнатной температуры, чтобы получилось 500мл. Даешь настоятся в комнате(кухне) 1-2 дня, а потом ставишь в холодишльник для сохранности(храниться может до 4х-5ти дней). Оно настоится и утром на тощак даешь этой водички, без взвеси(она на дне будет) 1 чайную ложку. Чеснок не чувствуется вообще. Себе можешь столовую ложку.
Средство проверенное на Темке. когда начали ходить в сад там все переболели кроме нас, он полгода отходил нормально. Прошлой осенью пока давала ему это дело не болел, потом раслабилась, забыла и привет.
07.09.2011
Ответить
Анюта_3
А можно поподробнее-несколько зубчиков-это сколько?Что бы не переборщить,но и мало не положить.Очень понравился ваш совет-хочу попробовать
07.09.2011
Ответить
РОЗА ВЕТРОВ
тоже гуляем много, ванны с морской солью,принимаем витамины и еще добавляю в питье шиповник))
07.09.2011
Ответить
Harlamchik
завариваю детский чай "шиповник" (в нем много вит С), "ромашка", перед садиком мажем нос оксолиновой мазью
07.09.2011
Ответить
Olgita
подписываюсь, особенно под последним заявлением (то для меня!)))
а еще, у нас Артур полюбил закаливания ва ванной. сам регулирует теплоту воды и льет на себя и визжит... но это у нас не для профилактики, а так, забавы ради)))
но пора бы уже задуматься... тем более я мама мнительная и у нас на подходе вторые.
так что болеть низя!!!
07.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.